Найти в Дзене

Открываю секрет как справиться со страхом осуждения

Наверное, самый распространённый страх, который я встречаю среди клиентов, это страх осуждения и критики в свой адрес. Согласитесь, но мы очень болезненно реагирует, когда кто-то о нас что-то нелесное говорит. Тем более когда эти слова звучат прямо в глаза. 

Страх осуждения мешает жить и чувствовать себя уверенно
Страх осуждения мешает жить и чувствовать себя уверенно

И здесь я хочу успокоить всех, кто переживает. На самом деле то, что говорит критикующий человек никакого отношения практически к критикуемому не имеет.

Все, что говорит, в основном, адресовано ему самому. Просто через такое кривое зеркало. И поэтому он либо кем-то вострогается, восхищается, умиляется, либо наоборот, кого-то осуждает, критикует, испытывает раздражение или даже гнев.

Когда мы что-то говорим о других, то на самом деле говорим о себе
Когда мы что-то говорим о других, то на самом деле говорим о себе

Причём не важно, осознает человек сам за собой, это или нет, но факт остаётся фактом. По факту человек просто видит в другом себя и критикует фактически самого себя. 

А страх перед критикой, это как будто взять на себя ответственность за чужое чувство и переживание. 

Основная ошибка здесь заключается в том, чтобы пытаться стать хорошим, красивым, удобным зеркалом для другого человека, для того, чтобы он смог, наконец, порадоваться собственному отражению в зеркале. 

А стоит ли оно того- жить в угоду другим? Или все же стоит развернуться лицом к самому себе?

Еще больше полезных и интересных статей будет на канале! Подписывайтесь, чтобы не потеряться)