Найти тему
Юлия Сакова

Похудение день 1

Привет, ну вот и 1 июля как и обещала отчитываюсь

Завтрак, овсяная каша на молоке с сахара заменителем и кофе.

Обед тушеная свинина с грибами и макароны из твёрдых сортов пшеницы.

-2

На ужин шашлык из куриных голеней и грибы и салат из свежих овощей.

Активности мало так как на улице пол дня дождь.

-3