"....Устала... Тяжелая трудовая неделя даёт о себе знать. Навалилось всё. Одна сплошная черная полоса...
Как же хорошо, что сегодня утро субботы. Спасёт только выезд за город. Аромат соснового леса, свежесть речной воды, пение птиц. Как же хорошо на природе.
Кроссовки скучают в углу. Старые, потрёпанные. Да, а какая разница какие.
Так хочется бежать... Стремительно, быстро. Неутолимая жажда бега клокочет внутри меня и рвётся наружу..." Мои мысли перед первой в жизни пробежкой.
Свои первые беговые шаги я сделала в лесу. В дали от городской суеты, любознательных глаз и неоднозначно провожающих взоров. По мягкому мху, по лесным, скрытым от людских глаз тропам. Одним словом по естественной поверхности.
Бег по пересеченной местности, по земле - ТРЕЙЛ.
Самая привычная поверхность для человека.
Во время бега по пересеченной местности мы находимся в естественной среде. Дышим свежим воздухом, любуемся красотой природы, чудесным рассветами и закатами.
Чувствуем под своими стопами тепло, нежность, мягкость естественной природы. ОСТАЁМСЯ НА ЕДИНЕ С СОБОЙ.
Во время бега по лесным тропам нас не отвлекут мимо проходящие люди, несвоевременно загорающиеся светофоры, мчащиеся автомобили, лающие собаки. Можно думать, мечтать, анализировать. Или просто бежать вдыхая окружающие нас ароматы цветов, трав, деревьев...
Не имея возможности бегать по пересечённой местности мы бегаем в городской суете.
Бег по асфальту, бетону, плитке- бег по твёрдым поверхностям.
Бегая в городе я выбираю либо стадион с асфальтовым покрытием, либо парковую зону с беговыми дорожками выложенными плиткой.
Бег на стадионе для меня скучное, цикличное занятие. Но в процессе тоже даёт свои плюсы. После бега по стадиону, когда выбегаешь на прямую дистанцию, хочется мчаться вперёд с неистовой скоростью!
При этом выбирая между стадионом и городским парком я предпочитаю всё же стадион.
Парковые зоны имеют свои минусы. Очень много гуляющих и увы не по пешеходным дорожкам. А по утрам, да и не только утром, владельцы огромных собачек отпускают своих питомцев без намордников побегать.
Бег по резиновым дорожкам.
Стадионы с резиновым покрытием в моём городе на вес золота. Этот тип покрытия для меня еще остаётся загадкой) Не пробовала. Думаю, что покрытие приближено к естественному.
И всё же, где лучше бегать?
Выбор беговой трассы зачастую зависит от нашего места проживания. В большинстве случаев мы бегаем по асфальтовым городским улицам или стадионам, а чтобы снизить ударную нагрузку на суставы, приобретаем обувь для бега по асфальтовому покрытию.
Но если хочется от бега ДЕЙСТВИТЕЛЬНО КАЙФАНУТЬ, абстрагироваться, эмоционально зарядиться, ЭТО БЕГ В ЛЕСУ!
Выбор только за Нами!
А где Вы предпочитаете бегать?
#БЕГ! ЗА❤️БЕГ!