Помочь подростку справиться с пугающим миром дружеских драм бывает непросто. Каждый день приносит новый социальный кризис, нового друга, который обидел.
Никто не хочет видеть, как его ребенок увязает в проблемах с друзьями, рыдает, чувствуя себя обделенным или обиженным, но проблемы с дружбой - это, к сожалению, просто ритуал взросления.
И хотя эта часть подросткового возраста неизбежна, есть способы, с помощью которых мы, родители, можем облегчить это бремя для наших подростков.
Когда дело доходит до драмы с друзьями, психолог рекомендует один замечательный совет, который поможет снять напряжение и стресс, возникающие при неустойчивой дружбе подростков. Речь идет о балансе, разнообразии и создании возможностей.
Например, предоставление вашей дочери множества социальных возможностей может помочь ей сбалансировать проблемы, возникающие с некоторыми из ее дружеских отношений по мере взросления. Чем больше у нее кругов общения, тем больше возможностей для выбора. Таким образом, когда один круг становится сложным, у нее есть возможность перейти в другой.
Родителям рекомендуется поощрять своих дочерей расширять круг общения, заводить друзей в различных сферах жизни (спорт, соседи, школа и т.д.). Таким образом, когда в одной группе друзей не очень хорошо себя чувствует, всегда есть другая, на которую можно опереться, что помогает ей чувствовать себя менее одинокой в такие моменты и одновременно создает общность.
Все они очень важны для поддержания дружбы, просто поддерживая связь и находя способы общаться время от времени.
Женская дружба в подростковом возрасте может быть непростой. Как родители, мы не можем предотвратить неизбежное поведение «злой девчонки», но мы можем поощрять их иметь разнообразные группы друзей, чтобы помочь им справиться с дружеской драмой.
Согласно последним данным, девочки-подростки страдают от тоски с угрожающей частотой. По данным Центра по контролю заболеваний США (Centers For Disease Control, CDC), 3 из 5 девочек испытывают постоянную грусть и безнадежность - признак депрессивных симптомов, что почти на 60% больше, чем в 2011 году.
Также, по данным CDC, более 1 из 4 девушек сообщили, что в 2021 г. они всерьез задумывались о попытке самоубийства, что почти на 60% больше, чем в 2011 г. Более чем каждая десятая девочка сообщила о попытке самоубийства в 2021 году, что на 30% больше, чем десять лет назад.
Девочки-подростки переживают кризис психического здоровья, и если родители могут способствовать этому небольшому изменению в жизни своей дочери, помогая ей иметь более широкое социальное сообщество с большим количеством возможностей быть услышанной, создавать связи и чувствовать себя частью чего-то, то, возможно, есть надежда изменить ситуацию.