Присутствие это феномен, который часто понимают как: «быть в моменте», в состоянии «здесь и сейчас» или «в состоянии полной вовлеченности», «жить настоящим», но мало кто действительно осознает его значения.
Я попытаюсь коротко объяснить это состояние на простом примере из художественной литературы:
- Объясни мне, пожалуйста, что ты чувствовала, когда целовалась с Майком? Есть что-нибудь особенное в его поцелуе?
Энн подумала.
- Да, он весь вкладывается.
- Я тоже вкладывался, когда был моложе.
Энн покачала головой:
- Нет. Мне приходилось целоваться с мастерами этого дела. Они не могли вложить в поцелуй всего себя. Как бы они не отдавались поцелую, часть их существа была занята чем-то еще.
Кто-то боялся опоздать на последний автобус, кто-то хотел со мной переспать, кто-то любовался красотой своего поцелуя. Они думали о работе, о деньгах, о том, что их увидит мой муж, папа, сосед.
Майк не умеет целоваться, но когда он целует, он не занят ничем другим. В это время ты заменяешь ему Вселенную, а мгновение поцелуя становится вечностью, потому что у Майка нет планов, он никуда не спешит. Он просто целует тебя. Это даже страшновато…
Отрывок из книги Роберта Хайнлайна «Чужак в чужом краю».
Присутствие придает жизни наполненность и вкус, добавляет жизнь ко времени и позволяет жить именно свою жизнь.
Автор психолог для женщин Михайлова Наталья
Помогаю начать жить своей жизнью.
Подробности и запись на консультацию здесь