Если вы решите отказаться от потребления сахара, то ваш кишечник сможет нормально функционировать.
В то время, когда ваш мозг испытывает удовольствие от сладкого десерта, ваш желудочно-кишечный тракт испытывает неприятные последствия.
Расщепление сахара происходит в кишечнике, и избыток сахара может нарушить работу ферментов в желудке, кишечнике и поджелудочной железе.
Однако, если вы откажетесь от сладкого и замените его на продукты, богатые клетчаткой, вы удивитесь тому, что ваш кишечник будет функционировать безупречно, как швейцарские часы.