Сейчас такое время, когда мы носим легкую одежду, а надо взять воду, ключи от дома, смартфон (и они, как правило, очень большие). Куда всё это деть? Продолжаю показывать экипировку, и вот вторая вещь, без который я не выбегаю.
Внимательно посмотрите на бегуна
Он бежит налегке, и это, безусловно, самый лучший и удобный вариант, при котором тебе ничего не мешает. Но, к сожалению, не всегда есть возможность выйти на пробежку «без всего». Если у тебя есть «пункт назначения» или какие-то дела по пути с тренировки, без дополнительных вещей не обойтись.
Я пробовал много разных вариантов: и чехол на руку, и поясные сумки, и беговые рюкзаки. Вот их плюсы и минусы.
Поясная сумка: плюсы и минусы
Плюсы:
+ Удобно: застегнул на поясе, и она не мешает всю пробежку.
+ Есть полезные свойства: сумки бывают водонепроницаемые или со светоотражающими элементами – безопасно.
+ Помещается самое необходимое: ключи, телефон. В некоторых моделях есть держатель для бутылки, гелей и даже стартового номера. В целом, сейчас сумки делают хорошо, они закрывают базовые потребности в современном беге.
Минусы:
– Если нет держателя для воды, воду положить некуда. В принципе, можно пользоваться маленькими мягкими бутылками, которые можно сложить вдвое или прикрепить на руку, но это не супер удобно и большой объем не возьмешь.
– Не подходит для длительных тренировок или бега с работы: вещи и перекус, которые могут потребоваться, в маленькую поясную сумку не влезут.
Беговой рюкзак: плюсы и минусы
+ Помещается все необходимое в любой ситуации. Особенно в холодное время года и во время длительных пробежек. Можно взять с собой перекус, воду, сменную одежду.
+ Ты более свободен и не зависишь от магазинов / пунктов питания. Можно бежать очень долго и пользоваться собственными гелями и напитками, без необходимости что-то докупать по пути.
+ Незаменимая вещь, если совмещаешь бег с чем-то еще. Например, пошел на пробежку и по пути забрал что-то из пункта выдачи, купил что-то в отдаленном ТЦ. Для бега с работы / на работу такой рюкзак – настоящее спасение.
– Баланс рюкзака обычно смещен к спине: поэтому для интенсивных пробежек не очень подходит.
– Лямки со временем натирают одежду: на футболке могут появиться затяжки и катышки от постоянного трения.
– К рюкзаку надо приноровиться: первые пробежки с ним могут показаться сложнее обычных, даже если вы хорошо подобрали рюкзак по размеру. Потребуется время, пока вы привыкнете доставать из него вещи на бегу.
Ищете что-то легкое?
Беговой жилет – более легкая и сбалансированная версия рюкзака, которая максимально плотно обхватывает корпус. Вес содержимого равномерно распределяется между спиной и грудью. На любом маркетплейсе по запросу «Беговой жилет» вы найдете множество вариантов, главный совет – примерить на вашу беговую одежду перед покупкой, чтобы убедиться в удобстве.
А вот мой незаменимый друг в беге
Этот беговой рюкзак я купил давным-давно в декатлоне, беру его на все длительные пробежки или трейловые забеги.
Потом расскажу подробнее про удобные функции моего бегового рюкзака.