- так говорила моя мама в детстве и не только у меня.
В целом в советское время про отдых мало говорили. Скорее мало говорили про отдых, когда ты ничего не делаешь. Время ничегонеделанья - такого не существовало. Если ты не учился, то тебя сразу могли придумать какое-то дело.
А что теперь? Что мы имеем в итоге?
Женщины не могут расслабится, когда детей нет дома, кажется, что надо использовать это время, чтобы что-то поделать. Как отдыхать без чувства вины и тревожности. Ты всех расскидала и вроде освободилось время поработать, а ты зависаешь в телефоне и все никак не начнешь что-то делать.
В этом и парадокс, что освободить время и отдохнуть нам сложно. Потом что вокруг много надо. А хочется лежать и ничего не делать. Я сама через это проходила и встречаюсь с этим со своими клиентами на коучинге.
Однажды я провела эксперимент и сделала анонс коуч сессии про отдых..
Предполагаю, что идея такой коуч-сессии пришла ко мне, когда мне нужен был самой отдых. Сделала анонс, был интерес и ко мне никто не записался.
Сама идея мне нравилась, но я сосредоточилась на коуч-сессиях на тему, как начать делать. Обычно коуч-сессии направлены на работу с вашим будущим, с тем, что вы хотите реализовать. На коуч-сесиии исследуется запрос и строится план действий.
А тут... на сессии про отдых я предлагала НИЧЕГО не делать, а просто полежать, для тех, кто устал и хочет побыть часок в атмосфере без телефона и тревожных мыслей. В атмосфере без детей, мужа, работы, бытовых забот.
Знаете, я бы могла расстроится, что никто не купил.
Но вчера я узнала, что когда я делала анонс одна прекрасная женщина записала себе в блокнот мое предложение и вернулась к нему через несколько месяцев. И я провела для нее эту релакс - сессию.
Наблюдать и быть рядом, когда женщина расслабляется, отпускает тревоги, заботы. Есть только она. Для меня это большая ценность и я понимаю своих клиентов, потому что я соло мама, которая много работает.
Сегодня история про то, что иногда чтобы начать, не нужно себя заставлять, а нужно немного отдохнуть.
Обнимаю.
Найти меня можно тут
