Молча смотрит бездна на летящие огни.
Ах, Отец небесный, Ты спаси, Ты сохрани.
У черты последней, жизни вечной на краю
Я скажу: "Оставь меня в раю, у нас в раю»Будь благословенным, детский смех у нас в раю,
Вешнее цветенье и первый снег у нас в раю.
Верность и измена, боль и страсть, и тьма, и свет
Всё здесь есть. Вот только говорят, что смерти нет.Ирина Богушевская
Если человек скажет мне, что не боится смерти, то сделаю вывод о хороших защитных механизмах психики.
Было несколько интересных работ с клиентами, в процессе которых я стала «рассматривать» умирание не только со стороны правильного переживания горя.
С некоторыми клиентами мы формируем отношение к смерти.
Потому что их зашиты дали трещину, и страх слишком часто дает о себе знать как прямой: боюсь умереть. И как косвенный- через разные другие страхи.
Защиты трескаются, либо недостаточно формируются, если человеку пришлось слишком рано или слишком травматично соприкоснуться со смертью.
Ирвин Ялом, в своем фундаментальном труде «Экзистенциальная психотерапия» описывает случай пациентки, которая похоронила мать.
Мать тяжело болела перед смертью и молодой девушке пришлось сопровождать ее в уходе одной. Мама умирала в муках, оставив психологически «неправильные» послания дочери. По итогу у пациентки возникли разные психопатологи.
Поделюсь с вами мыслями, которые пришли во время чтения Ялома.
Сделала вывод: защитные механизмы, которые не дают нам ощущать страх-подарок психики. Иначе жизнь превращается в каторгу.
Но и быть в неведении относительно себя самого-тоже не правильно.
Об этом писала:
https://www.b17.ru/article/447083/?prt=92671
К смерти стоит готовиться.
Ялом пишет о необходимой десенсибилизации к смерти, подтвержденной эмпирическими данными.
Действительно, люди боятся потерять близких, сострадают умирающим животным.
Если представить, что питомцы когда-нибудь покинут, то возникают телесные реакции, в виде замирания, приходит чувство печали и бессилия.
Я решила, что связка такая: жизнь звереныша однозначно короче.
Смерть дорогих людей мы надеемся не увидеть.
Размышляя о потере домашнего животного, логично предположить, что своя смерть должна вызвать больший ужас.
Многие здесь рационализируют: смерть любимого близкого предстоит проживать, свою я не увижу.
Однако это тоже зашита.
Кто-то помнит, как боялся умереть/исчезнуть в детстве?
Я хорошо помню про себя. Лет в 6 страх был особенно явным. Мне тяжело было засыпать, представляла, как это может быть, если меня не будет и не могла представить. Мороз проходил по коже.
Но вскоре прошло.
Далее смерть представляется как нечто нескорое.
Защиты убеждают, что я обязательно умру безболезненно, приводя любопытные аргументы.
Цитаты, которые я выписала для себя читая Ялома.
«Ужас смерти является настолько сильным и всеобъемлющим, что на отрицание смерти расходуется значительная доля нашей жизненной энергии»«Многие пациенты говорят о том, что стиль отношения к смерти их родителей сыграл крайне важную роль в формировании их собственного отношения к смерти»
«Тревога – не только враг, но и учитель: она может указать путь к подлинному существованию. Задача терапевта – уменьшить тревогу до комфортного уровня и затем использовать имеющуюся тревогу для увеличения осознавания и витальности пациента»«Угроза карьере или уход на пенсию (прежде всего для тех, кто верит в жизнь как непрерывно восходящую спираль) может быть особо мощным стимулом для усиления сознавания смерти.»
Страх смерти, умирания зачастую приводит к формированию других страхов.
В следующей статье я расскажу вам про свой личный опыт, про страх падающих предметов, который вывел меня на определенный страх умирания.
Ялом пишет о том, что с пациентами нужно говорить о смерти. Потому что в основе разных проблем лежит именно он.
А что вы думаете о страхе смерти?
Психотерапевты и не только.
Как вписывается страх смерти в вашу жизнь?
А в вашу работу (психотерапевты)?
Привносите ли вы эту тему в терапию?
Как я уже отметила, я, как терапевт, обращаю на отношение клиента к смерти.
«Тот должен учить людей жить, кто учит их умирать»Монтень /И. Ялом «Экзистенциальная психотерапия»/
С уважением к Вам, Елена Кислова.
Запись на консультацию: +79139857292 WhatsApp, Теlegram.
Автор: Елена Кислова
Психолог, Очно и онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru