✨Давайте разберём сегодня эффективные способы безболезненного выхода из зоны комфорта и, в итоге, перестать бояться изменений.
✔️Сделайте привычное непривычным (приготовьте новое блюдо на завтрак).
✔️Используйте правило нескольких минут (некоторые люди застряли в зоне комфорта как раз из-за привычки долго рассуждать).
✔️Начните путь с того, что больше всего привлекает (сделайте то, о чем сами давно мечтали).
✔️Учитесь новому (пробуйте то, чем раньше не занимались — что угодно).
✔️Посещайте новые места (кафе, музеи, страны, города и т.д.).
✔️Получайте удовольствие от процесса достижения целей.
✔️Ничего не откладывайте на завтра (если можете прямо сейчас что-то выполнить, то выполните).
✔️Заключите пари. Многим людям проще выйти из зоны комфорта, если они рассказывают о своих действиях другим людям.
✔️Получайте новые впечатления.
✔️Сделайте перестановку дома.
✔️Смените имидж.
✔️Занимайтесь творчеством.
✔️Откажитесь от пожирателей времени (просмотр телевизора, пролистывание ленты в социальных сетях).
✔️Проведите день без интернета и гаджетов.
✔️Избавьтесь от лишних вещей.
✔️Двигайтесь маленькими шагами.
✔️Не ждите идеальных условий.
✔️Измените отношение к неудачам и трудностям.
✔️Хвалите и награждайте себя.
Будьте счастливы, мои дорогие❤️
С любовью, ваша Елена Алмазова💎