Гастроэнтеролог Алла Неруллина сообщила, что популярная у многих кетодиета может быть опасной для здоровья человека. Безуглеводное питание вызывает судороги, запоры, мочекаменную болезнь, а у женщин — аменорею (сбой менструального цикла).
Также медик предупредила, что такие способы похудения, как метод подсчета калорий, низкоуглеводная и питьевая диета, монодиета не являются рекомендованными.
— При подборе диеты нужно опираться на врожденную конституцию тела, обмен веществ, состояние здоровья и обратиться к врачу-диетологу или гастроэнтерологу. Специалист поможет выбрать оптимальный курс диеты, которая принесет человеку только пользу, — пояснила врач в беседе с порталом Life.ru.
Несмотря на пользу персиков и нектаринов, питаться только этими фруктами ради похудения не следует. Таким мнением поделилась врач-эндокринолог и диетолог Анна Кривошеева. Она подтвердила, что плоды действительно подходят для диетического рациона: в них мало калорий, но много клетчатки и витаминов А и С. Более того, они уменьшают риск развития некоторых заболеваний.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
«Непроработанная травма»: какие проблемы бывают у артистов, которые распускают руки
«Их не примут»: почему заявление Зеленского о вступлении Украины в НАТО разозлило Запад