у меня был опыт гвоздестояния —простояла 15 минут и мне понравилось
на эту практику очень важно - особенно в первый раз - идти с запросом
из-за того, что проблема, с которой я туда шла, меня сильно беспокоила
боль физическая стала лишь катализатором высвобождения внутренней боли
ведь сосредоточение на проблеме ослабило интенсивность боли в стопах
когда все мысли вышли наружу и беспокойство ушло, я в миг почувствовала гвозди и то, как они впиваются в ноги
меня спросили есть ли ещё какой-то запрос или я готова сойти - ответ был, что готова
теперь рассмотрим закулисье гвоздестояние и почему так всё прошло - через призму работы мозга, а точнее одного из его отделов
ЛОБНАЯ ДОЛЯ (ЛД)
лобная доля отвечает за внимание, направленную концентрацию, осознанность
именно эта зона помогает создать чистое сознание, сменить «программное обеспечение» и принимать решения
1️ функция ЛД - самоосознание, про это мы говорили вам здесь
— наблюдение за собой, за своим фокусом внимания, за своими мыслями и за их влиянием на вас
2️ функция ЛД - создание нового разума, разрыв старых нейронных связей, прокладка новой нейронной сети
3️функция ЛД - материализация ваших мыслей
теоретическая часть окончена - вернёмся к наших гвоздям
погружаясь в процесс созидания или в нашем случае правильнее будет сказать - фокусируясь на одной мысли и последующей ветке развития событий
—активность ЛД резко повышается, а интенсивность других отделов мозга снижается, в том числе и тех отделов, что отвечают за телесные ощущения и обрабатывают информацию о времени
таким образом, я потеряла ощущение тела и времени и стала «ничем», а точнее чистым сознанием🧘
то бишь для смены сценария и исполнения вашего желания нужны два компонента:
- чистое сознание
- фокус на определенной мысли или образе