Поддержка сердечно-сосудистого здоровья с помощью данных продуктов. Поддержание здоровья сердца и сосудов в соответствии с рекомендациями известного врача-терапевта и биохакера Ирины Барановой: "Мне часто задают вопросы о поддержке здоровья сердца и сосудов. Прежде всего, это связано с правильным питанием и адекватной физической активностью. Важную роль здесь играет также пополнение дефицитов". Лучшие добавки для сердца и сосудов:
Поддержка сердечно-сосудистого здоровья с помощью данных продуктов.
Поддержание здоровья сердца и сосудов в соответствии с рекомендациями известного врача-терапевта и биохакера Ирины Барановой:
"Мне часто задают вопросы о поддержке здоровья сердца и сосудов. Прежде всего, это связано с правильным питанием и адекватной физической активностью. Важную роль здесь играет также пополнение дефицитов".
Лучшие добавки для сердца и сосудов:
- Магний цитрат. Поддержка метаболизма сердечной мышцы и энергетического синтеза в митохондриях предотвращает аритмию и гипертонию, улучшает состояние стенок сосудов.
- Коэнзим Q10. Поддержка энергии сердечной мышцы, борьба с атеросклерозом, антиоксидант, снижение артериального давления. Обязательно принимайте Q10 при приеме статинов! Защищает сердечно-сосудистую систему от старения.
- Аскорбиновая кислота. Антиоксидант, укрепление стенок сосудов, улучшение обмена веществ. Поддерживает здоровую проницаемость капилляров.
- Таурин. Ведет к уменьшению застойных явлений в малом и большом кругах кровообращения: снижается внутрисердечное диастолическое давление, увеличивается сократимость сердечной мышцы. Нормализует обмен липидов.
- L-карнитин. Играет важную роль в энергетическом обмене сердца, так как участвует в транспортировке жирных кислот через систему "карнитинового шаттла". Удаляет токсины из клеток. Необходим при стенокардии, инфаркте миокарда, сердечной недостаточности, инсульте и сахарном диабете.
- Витамины группы В. Витамин В1 - важен для проведения нервных импульсов в сердечной мышце; Витамин В2 - участвует в синтезе АТФ; Витамин В3 - показан при атеросклерозе, улучшает микроциркуляцию; Витамин В5 - влияет на обмен жиров и липопротеинов; Витамин В6 - пиридоксин, вместе с фолатом В9 и кобаламином В12 помогает поддерживать оптимальный уровень гомоцистеина.
- Омега-3. Улучшает текучесть крови и проницаемость мембран.