Арт-терапия - это бережный и мягкий и вместе с тем эффективный способ решать важные психологические задачи.
Арт-терапия способствует раскрытию скрытых ресурсов, помогает найти ответы на вопросы, в том числе из бессознательного, неосознаваемого. Ответы из ума- разума вы и так знаете.
В узком значении арт-терапия основана на применении изобразительного искусства (art therapy).
В широком смысле арт-терапия (arts therapy)- это терапия искусствами, включающая использование различных видов творчества: рисование, движение, танец, музыку, поэзию, сказку, коллаж, фотографию, МАК и т. д.
В арт-сессии в ее творческой части я иду за клиентом. Моя задача -создать безопасное пространство, в котором клиент может услышать себя и свое тело, свои желания и потребности. Вид творчества выбирается тот, который созвучен в данный момент.
Арт-терапия может использоваться тогда, когда событие настолько тяжело, эмоции настолько сильные, что слова блокируются. Или мы в сессию вышлю на ситуацию в довербальном младенческом периоде и тогда ту ситуацию можно выразить через творчество.
Получившийся арт-обьект (продукт творчества) может выступать посредником, вместителем эмоций и переживаний, подсказчиком, фигурой, фоном, и т. д. и даже провидцем.
Само творчество (рисование, лепка, движение) это часть процесса. Затем происходит анализ и трансформация, устанавливается связь рисунка и жизни.
Например, если на бумаге я смогла найти решение, то как оно может быть воплощено в жизни. Например, мое дерево жизни на рисунке обрело крепкие корни, что это значит для меня в реальности? Как это может проявляться в жизни? Как это сделать? Что могу сделать уже сегодня, завтра и далее?
На арт - сессии мы работаем не в диаде клиент-психолог, а в ТРИАДЕ клиент-арт-объект-психолог.
Обычно арт-сессия длится от 1 ч до 1 ч 20 минут, могут быть использованы движение и танец, рисунок и лепка, «работа» с дыханием и голосом и т. д.
Если откликается идея поисследовать и решить свой запрос на языке искусства творчества, приглашаю на арт-сессию 💗🎨💃🤹♀️💜.
Запись по ссылке:
https://wa.me/qr/LN656YOSXAKJO1
#АРТ-ТЕРАПИЯ
#ПСИХОЛОГИЯ
#ТАТЬЯНАСЕРГЕЕВА
#РАДОСТЬТВОРЧЕСТВА