От автора: Если вы стали «столь одержимы проблемами своего партнера и взаимодействий с ним, что едва ли способны продолжать нормальную жизнь и деятельность», значит вы –созависимы. (Р.Норвуд. «Женщины, которые любят слишком сильно»)
«Все, кто одержим любовью, полны страхов – страха остаться одной, страха оказаться недостойной и нелюбимой, страха быть отвергнутой, покинутой или уничтоженной»
Беспомощность созависимой личности приводит к непреодолимому желанию привязаться (и, конечно, зависеть) к более сильному, который, по их мнению, сделает их счастливыми. Пока рядом находится такой «идеализированно-сильный-человек», созависимая личность может нормально функционировать. Без «своего» мужчины их посещают:
глубинные убеждения:
«Я не могу жить без мужчины».
«Я не могу быть счастлива, если меня не любят».
«Я абсолютно беспомощен»
условные убеждения
«Я могу нормально жить, только если рядом со мной есть кто-то компетентный»,
«Если меня бросят, я умру»,
«Если меня не будут любить, я всегда буду несчастна».
(А.Бек. "Когнитивная терапия расстройств личности")
Если человек, от которого они зависят, исчезает, это наносит тяжелый удар по их хрупкому представлению о себе. Они могут погрузиться в депрессию. Более того возникает наркотический абстинентный синдром: судороги, тошнота, потливость, бессонница, приступы тревоги.
Чтобы не быть отвергнутой они стараются угодить этому человеку, всячески пытаясь снизить напряжение в отношениях, тем более что причиной его плохого настроения, безразличия или агрессивности они считают себя. С таким отношением к собственному «Я» вряд ли возможно продолжать нормальную жизнь и деятельность.
Мы все склонны отрицать угрожающие нам знания о самих себе, и это – естественное средство самозащиты. Необходимо иметь достаточно мужества, чтобы отказаться от привычных схем во взаимоотношениях, сформированных в раннем возрасте.
Свою потребность в ласке и эмоциональном тепле созависимые удовлетворяют сейчас, пытаясь стать нежной и заботливой для своего мужчины, который в её глазах олицетворяет эмоционально недоступных или отвергающих родителей. А маленькой девочке очень хотелось любви, для этого она старалась быть умной и полезной. Но любви так и не получила, так как окружающие были поглащены собственными заботами.
В глубине души созависимые не верят, что заслуживают счастья; скорее они полагают, что должны заслужить право наслаждаться жизнью». И «заслуживают/выслуживают», расплачиваясь отказом от себя, потерей свободы воли, утратой личности.
Можно, конечно, оставить всё как есть и не менять отношения к собственному «Я», но тогда " вся оставшаяся жизнь, так или иначе, будет полна борьбы за выживание", а не за собственное счастье. Выбор за вами.
Автор: