Всем здравствуйте, уважаемые читатели!Сегодня я хочу буквально в мельчайших подробностях рассказать о том, как работают диеты и почему они у большинства людей вызывают психологические заболевания.
Давайте представим обычную девушку, лет 14 ,которая решила сесть на диету.Она,истощая подростковый организм,пытается ограничивать себя в еде различного вида:булочек,конфеток,жаренного или даже мяса.Все это она делает из-за ненавести к своему телу,ожидая моментальных результатов.Она не может и не хочет ждать,работать со своей самооценкой и худеть здоровым способом,не ограничивая себя в еде.Она выбирает неправильный путь.В итоге у девочки возникает стресс,мозг понимает,что ему создали рамки(посадили в клетку),поэтому начинает бить тревогу=>девочка срывается,ненавидит себя и снова продолжает пытаться скинуть лишние килограммы,еще больше себя ненавидя.Все это превращается в рутину и замкнутый круг:диета=>срыв=>ненависть к себе=>стресс=>и наконец, РПП. Растройство пищевого поведения подразделяется на виды:буллимия,анорексия,компульсивные переедания.Все они приводят к плачевным последствиям для организма ребенка,а особенно,для подростка,т.к его организм начал формироваться и могут произойти сбои(перестает расти грудь,нарушение менструального цикла,бесплодие и тд).Поэтому,дорогие друзья,подходите к диетам с умом,а лучше ,консультируетесь со специалистом!