Апатия, депрессия, подавленное состояние - что это с точки зрения полевой терапии?
Хочу высказать свою версию, хотя понимаю, что она спорная.
Если смотреть широко, то каждый человек с момента зачатия, как мне кажется, априори подключён к нескольким источникам энергии, питающим его и дающим ему силы для жизни:
1. Первый источник - трансцендентный, непознаваемый, божественный.
Из него питается наш дух. «Бог тебя любит. Перед Богом мы все равны. В каждом есть божья искра».
2. Второй источник - родовой, системный.
Каждый человек принадлежит своему роду и получает питание из него - как эмоциональное, энергетическое, так и материальное. Система хочет развития и продолжения и продолжается через своих потомков.
3. Третий источник - телесный.
Каждому дано сколько-то телесного здоровья, которое даёт нам физические силы жить, дышать, двигаться, потреблять и перерабатывать энергию во всех её видах. Кому-то хватает здоровья ещё и размножаться, то есть создавать новое - людей, предметы, идеи и т.п.
4. Четвертый источник - общественный, социальный, общечеловеческий.
Нас питают другие люди, делясь с нами своими ресурсами. Сюда я отнесла бы не только эмоциональные и материальные ресурсы, но и в целом всю культуру, включая искусство, гуманистические ценности и все достижения человечества.
Каждый человек подключён ко всем четырём источникам и имеет право черпать из них силы на жизнь.
Мощные источники? Конечно! Так почему мы впадаем в апатию и ощущение нехватки, недостатка сил?
Причиной я вижу… страх, стыд и гнев. Именно эти переживания и движения, которые мы делаем из них, рассоединяют нас с этими источниками энергии.
1. Связь с первым источником мы теряем из-за богооставленности и богоборчества.
Если человек совершил поступок, который по его мнению является страшным грехом, который делает его не достойным божественной любви, человек сам себя «изгоняет из рая», лишая себя источника неисчерпаемой энергии и душевного покоя.
Или происходят такие тяжёлые трагические события, которые вызывают у человека гнев на Бога «как Ты мог такое допустить?! Либо Ты слеп, глух и жесток, либо Тебя нет!».
Нет доверия Большему - нет ощущения опоры, нет подпитки, нет покоя и часто нет смысла.
Очень часто у моих клиентов или знакомых я наблюдаю эту потерю не в личном опыте, а на уровне переплетения с кем-то из рода - предков, живших 80-100 лет назад.
2. Связь с энергией рода и семьи человек теряет вследствие переживания «меня не любят, не принимают, я не достаточно хорош для моей семьи, я не достоин быть членом моей семьи и рода, мне нет здесь места».
Нет доверия семье и родовой системе - есть переживание одиночества, расчёт только на свои собственные силы, которых с годами оказывается всё меньше.
Это переживание тоже может быть как следствием переплетения с тяжёлыми чувствами кого-то из предков, так и личного травматического опыта человека.
3. Наше тело и здоровье - это единственный из всех конечный источник энергии, при этом он является частично восполняемым. Мы можем не только тратить своё здоровье и изнашивать тело, но и заботиться о нём. Так почему многие предпочитают изнашивать своё тело, не заботиться о нём и терять здоровье, пока «гром не грянет»?
Мне кажется, здесь тоже дело в стыде и гневе.
Гнев на собственное тело за его ограничения, за то, что оно подвело в важный момент. Стыд за его несоответствие или несовершенство. Гнев на себя в целом, вызванное переживанием «если я плохой, ужасный, не ценный, не любимый, то и незачем мне заботиться о своём здоровье». Как говорится, сгорел сарай - гори и хата.
Но может быть есть и другие причины?
4. Если у человека или в его системе был опыт отвержения социумом, предательства или насилия со стороны чужих людей, государства, общины, человек разъединяется с четвёртым источником.
«Все от нас отвернулись, предали, сделали нам больно - значит, будем сами выживать». Видела и такие послания в семейных системах, и такие решения и разрывы на уровне поля одного человека.
Стыд перед людьми «я не могу быть среди людей», страх «что люди подумают?», гнев «пропади они все пропадом!», приводят к ощущению недоверия, одиночества и невозможности черпать ресурсы из этого неиссякаемого источника,
В каждом из описанных мной случаев, как мне кажется, человек сам своей волей «выдёргивает себя из розетки».
Стыд вызывает разрыв контакта, «полевое удушение».
Гнев вызывает разрушение контакта.
Страх вызывает замирание, остановку движения энергии.
И по большому счёту то, что мы делаем в полевой терапии - это помогаем заново наладить контакт с одним или несколькими из этих источников. Когда это удаётся, человек перестаёт пытаться жить «в автономном режиме», чувствует сопричастность, соединённость, большую целостность, осмысленность, получает прилив энергии и силы жить, действовать, делиться, порождать новое.
Ещё больше интересного о финансовой психологии, психологии отношений, расстановках и полевой терапии в моем ТГ-канале - https://t.me/in_resource.