Отношения с родителями часто окрашены самыми разными красками – гармония, принятие, прощение или обиды, конфликты, отвержение. Это – сложные и динамичные отношения. Хочу порассуждать о теме границ в семье, в частности с родителями, почему выстраивание личных границ является сложной, но реальной задачей.
Зачастую обозначить личные границы с родителями и родственниками сложно именно из-за нашей эмоциональной связи. Семейные отношения в отличие от других форм пропитаны особой связью, правилами, мифами, установками и тайнами.
- Мы все стремимся к автономии, но иногда страх потерять нашу эмоциональную связь с родными останавливает нас от обозначения «Я». Поэтому мы соглашаемся там, где не стоило бы, и помогаем другим в ущерб себе.
Где-то слышала, что детско-родительские отношения – это единственный тип отношений, направленный на расставание. У семьи есть свой жизненный цикл, который включает в себя определенные этапы. В какой-то момент взрослые дети перестают быть зависимыми и строят свои собственные семьи. Мы стремимся к самостоятельности и собственному пути, чтобы сказать: «Я – главный пилот своей жизни».
Сначала мы были детьми, а родители – теми, кто нас ведет. Позже мы становимся самостоятельными в собственных выборах, решениях, увлечениях и т.д. Это время, когда нужно сказать: «Мама, папа, вы все еще мои любимые, но я – свободный взрослый».
P.S. А мы с мужем на границе России и Абхазии. 2018
Границы – это инструмент для уважения этого права.
- Иногда родители ощущают собственную боль, неудачи, разочарования и трудности через нас. Если не научиться выстраивать границы, мы рискуем превратиться в продолжение их собственного существования...
- Границы – это шанс для роста. Когда мы обозначаем и защищаем свое личное пространство, то не только укрепляем свою самобытность, но и даем возможность родителям пересмотреть и переоценить свой взгляд на нас. Это вызывает доверие, уважение и развитие отношений.
Выстраивание личных границ – это процесс, который может сопровождаться разными трудностями, включая чужое непринятие, но это возможный и необходимый шаг.
Что важно знать супругам и семьям о границах в семье?
Сепарация взрослых детей от родителей. Понимание и принятие родителей
Полезная техника для того, кто эмоционально зависит от другого человека
Позвольте себе хотя бы подумать о том, как можно переступить этот тонкий барьер, и дайте себе и своим родителям возможность открыть новые горизонты.
🔸🔸🔸🔸🔸
Если публикация оказалась полезной, нажмите, пожалуйста, на значок 👍 («сказать спасибо»).
Автор: Екатерина Целик
Психолог, Клинический семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru