Добрый день, мои дорогие!
С вами Лариса Потокина, кризисный психолог.
Сегодня поговорим - Откуда берется ТРЕВОЖНОСТЬ ?
Тревожность – это склонность человека к переживаниям. Многие испытывают тревогу перед какими-либо важными событиями или мероприятиями и такие беспокойства вполне закономерны. Медицинская помощь требуется в случаях, когда тревога и страх происходят без видимых причин.
Почему возникает тревога и откуда она берется? За человеческие эмоции отвечает миндалевидное тело в зоне мозга. Как естественная адаптационная реакция тревога есть у каждого человека, но при этом тревожные расстройства возникают не у всех.
По многочисленным исследованиям специалисты выделяют несколько основных факторов, провоцирующих развитие тревожного расстройства:
- наследственная предрасположенность
- особенности воспитания и преобладающая в семье атмосфера
- частые психотравмирующие ситуации
- соматические заболевания
- неумение преодолевать кризисные ситуации
- неудовлетворенность собой, низкая самооценка и другие внутренние - конфликты
- нарушение процессов мышления
Лечением тревожных расстройств у пациентов занимается врач-психотерапевт. Варианты лечения включают медикаментозные препараты, терапевтические методы и изменение образа жизни человека.
Испытываете ли Вы тревожность? Если хотите об этом поговорить, свяжитесь со мной +7 937 751 1375
