В предыдущем рилс обещала дополнить тему, читайте пост👌🏻
📌Сахар
Вы все знаете, что сахар вредит здоровью, является пищей для патогенной микрофлоры, провоцирует хронические воспалительные процессы в организме, способствует закислению флоры, а также препятствует быстрой регенерации тканей.
Но щитовидке сахар наносит особенный вред.
1️⃣Щитовидная железа входит в эндокринную систему, внутри которой все гормоны взаимосвязаны.
Постоянные скачки глюкозы в ответ на сахаросодержащие продукты приводит к избыточному подъему инсулина и истощению поджелудочной железы. Щитовидная железа в такой ситуации также страдает, потому что нарушается баланс гормонов в организме.
2️⃣Сахар препятствует преобразованию гормона щитовидной железы тироксина, необходимого для функции щитовидной железы. Тироксин отвечает за регуляцию энергетического и пластического обмена в организме.
📌Мучное
Мучное — это почти всегда высокое содержание трансжиров, крахмалов, глютена, сахара и быстрых углеводов. Все это вредит организму и щитовидной железе. Обилие глютена, даже при отсутствии подтвержденной непереносимости глютена, вредит микрофлоре ЖКТ, разрушает зубы и щитовидную железу.
Избыток глютена приводит к тому, что организм идентифицирует глютен как чужеродный белок и увеличивает аутоиммунный ответ. А наращивание аутоиммунного ответа бьет по щитовидке рикошетом.
Прошу вас, друзья мои, если у вас проблемы с щитовидной железой, возьмите себя в руки и исключите из рациона кофе, добавленный сахар и мучное. Уже через несколько недель вы заметите улучшения🔥
Напишите, какие проблемы с щитовидной железой у вас есть, и я обязательно расскажу, как с ними справиться и облегчить состояние🙏🏻
