День №2 стодневки: приоритеты и задачи

Наступил второй день стодневки, и теперь я хотя бы чувствую себя человеком, а не сонным сусликом. Пора составить список задач на день!

Приоритеты дня

Сегодня мне нужно провести два урока, а также подготовить школьный ежедневник для второго места конкурса в моём сообществе ВК. Я написала вчера список страниц, которые мне необходимо создать, поэтому сегодня работа пойдёт гораздо продуктивнее.

Итак, приоритетные задачи дня:

• Подготовиться к урокам на сегодня
• Приготовить обед на пятницу
• Прогулка, примерно 1 час

Основной список задач

Почему-то я постеснялась подходить вплотную к деревьям и настраивать кадр, который был у меня в голове. Я пока еще не привыкла забивать на прохожих, когда хочу что-то сфоткать😅

• Подготовиться к урокам на сегодня
• Подготовиться к урокам на пятницу
• Задание "100 хочу"
• Прогулка, 1 час
• Сделать школьный ежедневник
• Перенести проекты в Canva из старого аккаунта в основной
• Доделать карточки товаров для сообщества
• Постирать постельное
• Рассчитать коммуналку за этот месяц

Задание стодневки: "100 хочу"

В этом задании необходимо выписать 100 любых желаний в один список. Основные моменты:

Делать это желательно в один заход, чего у меня лично еще ни разу не получалось😅

Желания могут быть абсолютно любые, главное не писать специально то, что не реализуемо в принципе, например "Завести ферму радужных пони" в список не должно пойти

После того, как желания будут написаны, нужно распределить их по сферам жизни (можно еще перед этим сделать колесо баланса, которое тоже, кстати, является заданием стодневки, и потом сделать одинаковые сферы в обоих заданиях), а затем отметить разные типы задач по лёгкости и скорости выполнения. Об этом я подробнее расскажу уже в вечерней статье.

Немного о своём прогрессе в похудении

Мне очень зашли эти мультяшные фильтры в PicsArt =)

Как я уже рассказывала в одном из постов, я недавно за две недели диеты без мучного и сладкого скинула 4 кг. Мне эта цифра кажется маленькой, но лишь потому, что скинуть всего хочу заметно больше😁

После окончания диеты у меня был застой на несколько дней, и вес даже, как будто начал расти. А сегодня я увидела, что два дня на дефиците калорий с кучей выпитой воды (оба дня пила по 2,5 литра простой воды) дали о себе знать, и вес опять начал идти вниз, сегодня было ровно 77 кг.

Кстати, раз уж я решила вести дневник питания в Lifesum, буду для отчётности прикреплять скрины из приложения себе на память.

В день перед стодневкой вообще было почти идеально, а вчера случился сильный перекос в углеводы из-за энергетика

На этом утренний отчёт я завершаю и приглашаю подписаться, чтобы не пропустить вечерний отчёт! Всем до вечера!❤️