Ну, что сказать. Через три месяца домашнего и не сильно рабочего режима, пятницы начинают терять атмосферу праздника и предвкушения безудержного горизонтального отдыха.
А самое главное, потребность в ай-на-нэ выходного дня уже не так тревожит тонкую душевную организацию. Мозг, отвыкший от актов принудительной любви в режиме 5/2, лениво размышляет о том, что повод должен быть более весо́мым, чем день недели (но это не точно)).
Всем доброго времени суток!👋🌹
А ведь его - повод - всегда можно найти. Вот, например, первая неделя из запланированных ста дней дефицита пролетела.
Ощущения, что это было "долго и трудно", кстати, не присутствует. Наоборот, настрой на долгую, а сейчас - самое начало, не время расслабляться. Вот бы и дальше так было (скрестила пальцы), а то знаю я себя, ещё неделька и начнутся торги с сущностью внутреннего алкаша суетолога...
Но хотя бы пока всё в порядке, и это радует. Пятничка прошла без происшествий, довольно активно и вкусно.
Про тарелочки
Завтрак один из самых любимых - рыбка на тостах с творожным сыром, яичко и огур, и всё это с соответствующим настроем.
Обед доедательный. Последняя порция супа, последний кусочек пастромы, всё куриное. (Капустный салат выбился из этого ряда, осталось 1/3 банки, поэтому ещё помаячит))
Ужин один в один, как и в четверг, и такой же вкусный.
Перекусы, конечно, тоже были. Сезонные фрукты-ягоды никак не дают увидеть нормальный отвес, но он рано или поздно будет, а летние вкусняхи скоро отойдут. Пользуюсь моментом и всем советую.
Итоги дня приличные
Про активности
Навёрстывала четверговые прогулы. Даже клевер получила от браслета.
И ходила, и делала упражнения, и танцевала, и пару тысяч шагов пошагала под видео по типу "10тыс. с Лесли", только с русской девочкой... В общем, была неудержима, как тот рояль.
И в трекере полезных привычек все галочки поставила. В общем, прям я ни я.
Лелею надежду, что уйти в загул будет труднее, если станет жалко потраченных усилий.
Торжественно отправляю День 94 ✅ в зачёт и двигаемся дальше.
Всем желаю хорошего дня и отличных выходных! ☀️🌻
Ваша👋
Маша🙋