Как понять, что Ваш партнер, как это принято сейчас говорить, «токсичный»? Что вообще такое «токсичные» люди? Сегодня мы предлагаем Вам чек лист, который позволит понять, что отношения - нездоровые. Если Вы встречали человека, одно присутствие которого способно испортить настроение на весь день, Вы точно знаете, о чем идет речь. Трактовать поведение других людей сложно, ведь их поступки зачастую вызваны самыми разнообразными причинами. Иногда и нам бывает плохо, и мы сами ведем себя не так, как следовало бы. Однако, если вы видите повторяющиеся паттерны, то это повод обратить внимание и держаться от такого человека подальше, сохранив тем самым собственное психическое благополучие.
1) Для «Токсика» в бочке всегда есть ложка, а то и больше, дегтя и он всегда найдет повод сообщить Вам об этом. Даже под предлогом заботы. Если человек не может искренне порадоваться за Вас это повод обратить внимание.
2) Общение с токсичным человеком заставит Вас чувствовать себя глупо. «Токсику» ничего не стоит заставить других сомневаться в собственной объективности, ведь это именно Вы «не так его поняли» или же «перевираете события».
3) Почти все «Токсики» прирожденные манипуляторы. Они добиваются своих целей любой ценой, ведь главный человек в их жизни – они сами.
4) «Доверие? Нет, не слышал». Для «Токсика» нет ничего страшнее, чем потерять контроль над ситуацией, передать ответственность другим людям. Ярко выраженно стремление контролировать все сферы жизни партнера, а также грубые нарушения личных границ – все это часто встречается в общении с ними.
5) Критика там, где ее не просили. А потом Вы видите искренне удивление на лице «Токсика», ведь «Вы просто не умеете принимать критику». Проблема в том, что за их критикой часто стоит простое обесценивание. Для них ваши идеи всегда будут необдуманными, мысли – смешными.
Автор: психолог в социальной сфере Николай Головков-Гаев