Недавно у матери моего хорошего друга было день рождения, т.к. мы знакомы уже очень давно и по сей день в хороших отношениях меня позвали на праздник.
В тот вечер было очень много народу, родные, друзья, знакомые, большое количество людей в одном кругу. Мое внимание привлекла семейная пара с двумя детьми и девушкой (как выяснилось потом, это была племянница одного из супругов). Девушка достаточно миловидная, стеснительная, но при этом общительная. Она с удовольствием общалась с гостями, но ее постоянно дергали, чтобы она присматривала за детьми. Видно было, что девушка не особо рада, что ее постоянно выдергивали из бесед, в которых она участвовала, но, не говоря ни слова, отходила от собеседников и переключала свое внимание на детей.
Чуть позже я узнала, что девушка учится в университете на 3 курсе, у ее родителей нет возможности платить за обучение, ей помогает дядя, который покрывает все расходы, связанные с учебой. Взамен она помогает сидеть с детьми тогда, когда потребуется. Из рассказа я поняла, что у девушки толком нет студенческой жизни, т.к. практически все свободное время она посвящает детям.
И тут невольно я задумалась, как же часто мы делаем то, чего не хотим. Зачастую люди пытаются угодить всем, кроме себя, из кожи вон лезут, чтобы быть хорошими для всех, забывая про свои потребности и желания. Как оказалось, очень часто, каждый третий пытается быть Алладином, который готов сделать все для кого-то, кроме себя.
Забота и внимательность по отношению к окружающим это хорошо, но жертвование своими желаниями, чтобы угодить другим может привести к эмоциональному и физическому истощению, что в свою очередь приведет к депрессии.
Как различать свои желания от чужих? Как не забывать про себя, при этом, не обделяя вниманием и заботой других?
Чаще прислушивайтесь к себе, к своему внутреннему голосу. Найдите баланс между заботой о других и достижением своих целей и желаний. Не забывайте о собственном здоровье и благополучии, важно получать удовольствие от жизни, а получить его можно только тогда, когда не забываешь о себе.
Да и невозможно быть хорошим для всех, это нереально, просто потому что все мы разные и это нормально. Будьте приветливыми, но не забывайте про свои собственные чувства и потребности. Цените тех, кто ценит вас, окружайте себя людьми, которые не будут осуждать каждый ваш шаг, а наоборот поддержат и поднимут дух в тяжелые моменты.