ХУДЫЕ ТОЛСТЯКИ!!!!
так называют людей, которые визуально выглядят стройными, но в обнаженном виде их тело дряблое, на бедрах целлюлит, а ягодицы выглядят обвисшими☹
отчего это происходит:
девчонки начинают неправильно худеть, из-за голодовок уничтожают всю мышечную массу, а жир свой оставили 😇
И вроде они похудели и весы то показывают минус, но вот только отражение в зеркале совсем не радует!!
если сделать биоэмпендантный анализ , то выяснится, что мышц в теле-то нет, а жир как был, так и остался!!!
Что делать в таком случае!!
Нужно поменять питание и начать есть белок!! Белок это строительный материал. Добавляйте активности!! Это не обязательно спортзал!!!
Это могут быть прогулки, танцы, йога и тд
Девчонки, очень аккуратно со всеми диетами и марафонами!!
Худеть нужно так, чтоб не навредить своему здоровью🙂
