Путь моего преображения. И мой заработок в сети интернет

Всем привет!😍😍😍 👌Я решил поучаствовать в программе «Доходные соцсети» от компании Global investment Services (Qis). 🤑Компания платит от 1.500 до 225.000 рублей в месяц за рекламу в личных социальных сетях. Чем выше медийный от ваших социальных сетей, тем больше вам будут платить. Сейчас я подал заявку на определение категории, от которой будет зависеть размер выплат. Пысы 😜До встречи в следующих постах

💯Проект "Доверие", вне конкуренции! 💯 В наше время когда конкуренция в сети Интернет между проектами становится все более жесткой, важно иметь не только интересный маркетинг, но и эффективную маркетинговую СТРАТЕГИЮ. Мы все знаем, как неприятно бывает сидеть в первом столе и ждать движения. Но благодаря продуманному подходу В нашей Звездой команде даже НОВИЧКИ заходящие в проект #Доверие прямо сейчас, не будут испытывать таких неудобств. Наш технический аккаунт специально созданный для движения новичков, обеспечивает им возможность быстрого старта. И уже техаккаунт заработал в проекте бомбезные денежки. 💸💸💸 Вот теперь подумайте стоит ли к нам присоединяться? 👇👇👇 Пиши "хочу в команду"

💕ПОПОЛНЕНИЯ В КОШЕЛЬКЕ💕 Вот и прилетела моя очередная выплата🥰🥰🥰 На обычной моей работе, мне нужно отработать пол месяца, чтоб получить такую сумму по графику 12 часов в день. Да конечно я получила выплату не за пол месяца, а немного подольше, НО я ни не работала по 12 часов на ногах. Я работала дома с кружкой кофе и с телефоном в руке🤗🤗👌 Как же я рада что не прошла мимо нашего проекта. Если ты: мамочка в декрете, пенсионер, студент, или просто такой же работающий человек как я😊ищешь дополнительный заработок, тогда пиши мне, и я тебе все расскажу. Или оставляй комментарий под постом "Хочу в команду". СМОГЛА Я - СМОЖЕШЬ И ТЫ!!!

Время для себя. 🥰🥰🥰 Отпуск не повод отказываться от тренировок. 🤗🤗

29 июня - 6 июля -900 грамм Глаза боятся - руки делают! Делюсь с вами результатами последней недели. 🔥 Если честно на весы вставать боялась😜, так как вес последние почти 2 месяца очень сильно скачет. Но сегодня мой вес меня порадовал. Иду дальше к своей цели!

Питаться правильно не вкусно? 🧐 На самом деле это миф. Сбалансированное и правильное питание, не только аппетитное, и вкусное и полезное. И я вам это докажу сегодняшним завтраком. Ловите рецепт и наслаждайтесь вкуснятина😊😊 🤗Творожные кексики 🤗 201.92 ккал/100 г Б/Ж/У: 14.14 / 8.74 / 16.46 Ингредиенты: мука рисовая - 60г яйцо - 1 шт творог в брикете - 180г сах.зам по вкусу вишня - 30г арахис и кокосовая стружка для украшения Приготовление: Творог взбиваем с яйцом в блендере, чтобы не осталось зёрен. Добавляем муку, сах.зам. по вкусу. Выкладываем наполовину в формы для кексов. В серединку кладем 2-3 вишенки, замороженная без косточек. Предварительно обязательно размораживаем. И выкладываем оставшуюся половину теста так, чтобы вишенки были внутри. Сверху украсить арахисом и кокосовой стружкой И в духовку при 180 минут на 20 Смотрите по своей духовке. Вкусно и полезно!! Приятного аппетита.

29 июня -600 гр. КОНЕЧНО ЖЕ Я ИДУ ДАЛЬШЕ!!!

КАК ОРГАНИЗОВАТЬ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ? Все успевать и не жить при этом на кухне. Питаться правильно - это дело хлопотное! Нужно регулярно пополнять запасы продуктов, кушать 5-6 раз в день, а главное - когда-то все это готовить, причем желательно вкусно и разнообразно! Есть ли какие-то секреты, как все успеть и оптимизировать эти процессы, спрашиваете вы меня? ЕСТЬ! 1. Храните продукты правильно: Сразу вернувшись из магазина, разбирая продукты, освободите мясо от жира, птицу от жира и кожи, порежьте на порционные куски, разложите мясо-птицу-рыбу в порционные пакетики на молнии Если вы совсем серьезно следите за рационом и считаете БЖУ и ккал. то взвесьте, и подпишите маркером. Фрукты помойте, разложите в пакеты по дням недели, уберите в холодильник. Так гораздо проще не поддаться искушению и не переесть их! Также подготовьте овощи. Поверьте опыты моему и моих подопечных - гораздо проще делать все за раз, это принцип "экономии на масштабах" 2. Планируете все заранее Иногда единственный выход для неорганизованных персон - расписать, что делать, чтобы у вас на каждый день была запланированна еда, т.к. вам надо выработать новую привычку. Расставьте в календаре все необходимые дела (купить продукты, достать курицу из морозилки для разморозки, поставить курицу в пароварку и т.п.), настройте напоминания в своих гаджетах. 3. Приготовление пищи на 2-3 дня Вам теперь остается только достать свои заранее приготовленные порционные кусочки! Приготовьте основное мясное блюдо и гарнир на 2-3 дня, разложите по контейнерам, подпишите. Кладите ровно столько, сколько вы запланировали в вашем рационе!! 4. Используйте отложенный таймер Утром достаньте порцию мяса или рыбы, положите ее в мультиварку или пароварку, поставьте таймер отсрочки так, чтобы к моменту вашего прихода с прогулки еда была готовой и еще горячей. Либо достаньте кусок мяса, обваляйте его в специях и заверните в рукав для запекания или фольгу, положите в холодильник. Завтракайте и спокойно уходите на работу иил занимайтесь с детьми. Вечером, когда вернетесь с работы, достаньте приготовленное мясо, упакованное в рукав, бросьте в духовку, поставьте таймер и идите заниматься другими делами. 5. Каждый день готовьтесь к соблюдению режима питания. Заодно настраивайтесь морально - вы теперь сторонник зож навсегда. Вымойте контейнеры, соберите новую порцию еды на следующий день. Это должно стать вашим регулярным каждодневным ритуалом. 6. Если вы не имеете возможность устроить полноценный прием пищи, то приготовьте себе ЗАРАНЕЕ достойную замену - например, ролы из листьев салата с кусочками мяса внутри и овощами, можно с домашними легкими соусами. Многие отмечают, что переход на правильное питание и ЗОЖ очень организует, освобождается лишнее время, появляется дополнительная энергия. Я уверена, что применив эти советы, вы удивитесь, как на самом деле просто питаться правильно! Как приятно, когда все организованно, приготовлено, все под рукой. Как приятно жить по режиму, все успевать и еще и хорошеть день ото дня.