В вашем мире будет всё, чему вы уделяете внимание.
И дело даже не в длительности, сколько в качестве. КАЧЕСТВЕННОЕ внимание.
А сейчас поразмыслите, чему вы в своей жизни и прямо сейчас уделяете КАЧЕСТВЕННОЕ внимание? Неврозу, симптомам в теле, как всё плохо, что ничего не получается, что «я не могу», что «это трудно?»… или чему-то другому?
На что у вас направлено внимание, на чём держите его фокус, то и будет управлять вами.
Фокусирование на избавление от тревоги-тревога будет сильнее.
На избавление от симптомов в теле-они будут ещё ярче и невыносимее.
На плохом самочувствие-оно будет ухудшаться.
На избавлении от навязчивых мыслей-их будет ещё больше.
Всё то, от чего вы так яростно хотите избавиться, будет ещё больше проявляться.
Так устроен невроз. Сила действия = силе противодействия. Чем больше сопротивляюсь, тем сильнее будет то, чему сопротивляюсь.
Соответственно! Чтобы разобраться с неврозом, необходимо снижать его значимость в вашей жизни.Пока вы носитесь с ним, как с писанной торбой, пока вы считаете его врагом, он будет хитро потирать руки и радоваться вашемуглупому поведению.
А ведь невроз можно превратить в союзника 💯
И вот тогда его разрушающая сила превратиться в созидательную! И при умелом взаимодействии с ним, невроз вам откроет такие двери, о которых вы и подумать не могли, что они существуют! 🔥
Невроз вам не враг! Но чтобы его понять, нужно приложить усилия. А это требует требует серьёзных решений и целенаправленных действий!
А у большинства с решением, действиями, дисциплиной и ответственностью очень и очень плохо… 😞
Мой канал про неврозы https://t.me/nevrozanet