Гипнотерапия, медитация или гипноз?

А начать нужно с того что будет правильным отделить гипнотерапию от гипноза. Гипноз, как состояние транса в котором человек может находиться неосознанно. А гипнотерапия это всегда процесс в котором стороны знают о том что происходит и с какой целью. Так вот терапию можно и правильно будет воспринимать как интервью в медитации с советами эксперта по корректировке эмоций и реакций. Тут кстати сразу хочется обратить внимание на отличие от психологии и психоанализа, где идет обычное интерью на поверхности, где присутствует критический фактор, без корректирующих действий из за чего эффективность сильно падает. В гипнотерапии внимание повышенное и сконцентрировано на решении одной задачи, а многиме думают что пациент не понимает и не знает что происходит во время проведения сеанса. Он может только частично не понимать сами приемы по коррекции, вернее их механизм работы, но четко знает, оценивает и дает или не далёт согласие на конкретное внушение. Этот миф связан с так называемым уличным, сценическим, трансовым или боевым гипнозом, когда человек вводиться в замешательство, в страх и ступор в моменте которого делаются внушения. Такие случаи очень редкие и к гипнотерапии не имеют никакого отношения. Так что будьте внимательны и не отказывайтесь от возможности изменить образ мышления, который лежит в основе принимаемых решений, а значит и непосредственно влияет на сценарий жизни. Как и медитация, гипнотерапия может проводиться как в индивидуальном режиме так и в групповом. С одной лишь только разницей что в групповом сеансе нет обратной связи и в большей степени применяется техника прогрессии. Регрессии практически невозможно проводить. Все по той же причине, отсутствие диалога. Так и сама терапия приобретает вид аффирмации по теме без адаптации под конкретную ситуацию каждого участника, поэтому эффективность ниже чем в персональной работе.