Сегодня вспомнилась басня Крылова "Стрекоза и муравей".
"Попрыгунья Стрекоза
Лето красное пропела;
Оглянуться не успела,
Как зима катит в глаза".
Как раз про тех, кто ничего не знает про тайм менеджмент)))
Конечно, сама по себе басня про бездельницу Стрекозу и труженика Муравья, что не поддался не на какие уговоры и отправил ее поплясать. Строгий Муравей.
Но я хочу привязать данный пример к тому, что из-за большого потока информации мы часто "пропадаем" в сетях, инфопотоках, телевизорах и новостях.
Периодически слышу от клиентов: "да я только на пять минут собиралась новости глянуть и все. Не заметила, как время пролетело, а уже надо бежать ребенка забирать из садика".
Упс. Вот так оно и пробегает мимо нас, это самое время, которое мы тратим на разные пустяки. Еще это называется прокрастинация, когда мы важные дела откладываем на потом и увлекаемся совсем не важными, иногда даже сомнительно полезными.
И когда мои клиентки просят их научить тратить время с умом, в первую очередь мы разбираем, что отвлекает внимание от тех дел, которые должны были быть сделаны обязательно.
Это отличное упражнение, чтобы понять, что я делаю, чтобы ничего не делать.
Суть его в том, чтобы проанализировать свои дела за день и выписать те, которые по каким-то причинам отвлекли их внимание.
Более того, еще считаем время упущенное и потерянное за день.
Это упражнение сильно отрезвляет особенно, если сопоставить рядом то, что должны были сделать и "опять не смогли".
Упражнение.
1. Распишите какие дела вы должны выполнить в течение дня. Причем лучше сразу писать и домашние, и рабочие, для анализа нужен весь день.
2. Каждый час фиксируйте "где вы находились в это время", что делали.
3. Сколько времени потратили на каждое занятие.
4. В конце дня посчитайте сколько дел из списка выполнено.
5. Сколько не выполнено.
6. На что отвлекались и по каким причинам.
В итоге надо выписать все то, что отвлекало ваше внимание и сколько на это ушло времени.
Затем прописать рядом то, что не успели и примерно прикинуть, сколько надо было на эти дела потратить времени.
В результате мы видим сколько тратиться времени в пустую и почему такие нужные дела откладываются каждый раз.
Сразу становится понятно, что вы делаете для того, чтобы ничего не делать из тех "важных и нужных дел".
Время — это деньги. И то, во что вы вкладываете свое время будет возвращаться дивидендами, кэшбеками или процентами в дальнейшей жизни. И если вложения были качественные, то и возвраты вас порадуют. А если время тратилось в пустую, то можете и дальше петь, плясать и веселиться, наверное будет что вспомнить.