Многие люди, которые живут с гиперчувствами не понимают, что именно они вредят им по жизни.
Гиперчувства - это суперскорость на вашем автомобиле. Будете ли вы ездить на скорости 200 км/ч по городу?
Нет, вы же адекватный человек. Вы понимаете, что вы не сможете вовремя затормозить, не сможете сориентироваться, если кто-то перебегает дорогу. И в целом это крайне опасно.
Ваша эмоциональная скорость разгона в гиперчувствах даёт ту же самую реакцию.
Как она проявляется?
Когда человек вам говорит, или вы сами себе говорите: "Я такой эмоциональный человек". - Это первое заявление о том, что вы травмированный человек.
Если вы дружите с эмоциональным человеком, который с пол пинка заводится, реагирует на любое слово, который очень часто плачет или кричит. Это значит, что у человека глубокая травма.
Что делают эмоции?
Они создают определённое поле переживаний для того, чтобы сохранить психику в порядке. Тоесть человек боится травмы настолько, что начинает внешне от людей отдаляться или наоборот быть сверх весёлым и радостным.
Когда в гиперчувствах у человека есть задача понравиться:
Я такой веселый и такой классный, но, пожалуйста, любите меня. Меня так долго не любили, что сейчас я буду делать всё возможное, чтобы вы меня любили!
Если человек самодостаточный, он может, в принципе, говорить также, но энергия и состояние будет другое, поэтому не каждый балагур глубоко травмированный человек.
Что хочется сказать про грустные гиперчувства -
Это излишняя плаксивость, излишняя агрессия, излишняя яркая яростная реакция.
Может ли человек спокойный, счастливый, исцелённый от детских травм, от психологического / эмоционального насилия вернуться в нормальное состояние, где он будет жить жизнь, а не выживать в некоторых ситуациях?
Да. Но с гиперчувствами это невозможно.
Что нужно делать?
Первое - отследить, как вы обычно реагируете, проанализировать и диагностировать в каких эмоциях вы живёте?
Когда вы начинаете опредлять свои гиперчувства
и понимаете, что вы себя часто жалеете и хотите, чтобы вас жалели другие - вы находитесь в позиции жертвы.
Если вы не можете сказать нет, если вы не можете отказать своим друзьям, не можете сказать в глаза то, что вам не нравится, то вы cпасатель.
Ну, и соответственно, если вы грубы, резки, повышаете голос, вас очень сильно всё раздражает, весь мир вас ужасно напрягает, то вы находитесь в роли агрессора.
Как спасатель показывает свои гиперчувства:
Я такой хороший, я всем помогу, нет ни одной ситуации, в которой бы я почувствовал себя плохим, потому что я всегда всем говорю ДА. Я всегда отдам вам самое последнее. Я просто очень добрый человек.
Жертва всегда страдает в гиперформе.
Её недолюбили в прошлом её не любят в настоящем. Она очень боится будущего. У неё получается всё хуже, чем у других. А если даже получается хорошо, то это случайность. Жертва не умеет отвечать на комплименты и тд.
Агрессор.
Всегда начинает гасить других через чувство величия.
Когда вы только соприкоснётесь с этой интересной анализирующей историей самих себя и определите в каком ролевом процессе вы находитесь - вы начнете проживать другую жизнь.
В вашем поле перестанут появляться люди, которые на вас наезжают или в чём-то обвиняют.
Крючков нет = зацепиться не за что.
Постарайтесь не погружаться в гиперэмоции, жить качественную жизнь и не гонять на своих эмоциях по городу на скорости 200 км/ч.
И если у вас остались вопросы, пишите их в комментариях ❤️
Приглашаю вас в мою психологическую библиотеку Telegram-сопровождений:
Переходите по ссылке ⬇️
Что такое библиотека сопровождений?
Это формат психологических аудио-подкастов в закрытом телеграм канале на одну из психологических тем, которую вы можете выбрать.❤️
Объем информации каждого телеграм сопровождения насчитывает 3-4 часа ёмкого, глубокого и трансформационного погружения в знание себя, через психологические техники и анализ.