Как я уже вот тут писала, я была на море, в отпуске. С тремя детьми.
У меня три девочки, все три стройняшки, спортсменки и вообще я очень слежу за их питанием. У нас с едой всё довольно строго. Никаких чипсов-лимонадов у детей в рационе нет. Зато каждый день обязательны овощи, фрукты или ягоды, что по сезону подходит.
В 21.00 никто из них не ест суши и не пьет чай с печеньем. В это время наш холодильник уже ушел спать и не открывается )))) При этом в калориях я их не ограничиваю. У нас есть и тортики, если есть повод. И сушки-печеньки-конфетки, если это не поздний вечер. И мороженка, и что там еще у детишек вкусного бывает. Жареная картошка с сосисками )))
Пока мы были на море, я насмотрелась на толстых детей. И сделала вот какой вывод. В проблемах детей в 95% случаев виноваты родители. Приведу пример, что имею в виду.
Вот мы ехали по трассе два дня, и по пути на поесть останавливались в кафешках, их все знают, Помпончики. Там есть нормальная еда всегда, сырники или суп, например. Салат, опять же. И качество нормальное. И кофе вкусный )
Вот заходит в кафе семья, мама, бабушка, муж и сын. Ребенку может года три. Ему все интересно, он начинает лазить по мотороллеру (в Помпонах сейчас во многих точках стоят мотороллеры из кино про Чебурашку). Моя младшая делает то же самое, она прям фанатеет от этого мотороллера)
Ну в самом деле, ребенок сидел в автокресле долго, ему скучно, ему нужно двигаться. И никто не против, все понимают, что детям надо покричать и подвигаться, хотя бы минут десять. Но только не в этой семье!
Бабушка и мама хватают пацана, почти насильно усаживают за стол и включают тик-ток. Он, понятное дело, тут же превращается в зомбо-ребенка. и под эти же ролики начинает есть. И съедает порцию больше моей, потому что остановиться не может, не понимает, когда. Весь мозг роликами забит.
Ему пока три года, и лишний вес не виден. Дети в таком возрасте многие пухлые. И родителям удобно, ребенок залип, не надо им заниматься.
Но пройдет несколько лет, и этот мальчик превратится в толстого неуправляемого подростка. С проблемами по здоровью и по психике. А мать будет разводить руками, откуда что взялось.
Да вот оттуда. Из бесконечных телефонов, которые взрослые сами же ребенку и всовывают без конца. Пацан-то не просил телефон, он хотел лазить на мотороллере с моей мелкой!
Я не против гаджетов. Но во время еды мои дети едят, а не пялятся в тупые ролики.
А вы включаете детям телефон во время еды?
Спасибо, что дочитали до конца!
Буду рада, если подпишетесь на мой канал. Пишу о том, как я день за днем худею после рождения трех детей и привожу себя в порядок.