Что брать на отдых к морю!
Этот вопрос мы задаем себе, когда едем отдыхать. Многие берут с собой много лишнего.
Прежде всего нужно определиться, какие места будете посещать. И исходя из этого подбирать одежду, обувь, сумки и рюкзаки.
Итак:
1. Документы и деньги.
Паспорт, загран.паспорт, полис, карты с денежными средствами на них и наличные деньги.
За границу можно брать только заграничный паспорт.
- Заграничный паспорт (срок действия — не менее 6 месяцев с момента окончания поездки). В паспорте должны быть как минимум две чистые страницы для визы и штампов. Еще лучше сделать пару копий паспорта. Так, например в Египте на некоторые туры необходимо брать заграничный паспорт и копию паспорта (копии паспортов иногда берут у вас гиды, когда едите в группе например в Каир)
- Туристический ваучер или бронь отеля — подтверждение цели визита. Если путешествуете по путёвке от туроператора, ваучер выдадут, если самостоятельно — нужно распечатать подтверждение бронирования с сайтов или напрямую от отеля.
- Авиабилеты — распечатанные или сохранённые на телефоне билеты туда и обратно. Обратный билет — доказательство, что не планируется оставаться в стране нелегально.
- Медицинская страховка (полис) — формально Египет не требует её в обязательном порядке для въезда, но путешествовать без страховки не рекомендуется.
Под эти вещи нужна сумка под документы, маленькие кошельки. Наличные лучше положить в 2 разных места, либо распределить между членами семьи. В некоторых странах российские карты банков могут не работать, так что этот момент лучше выяснить заранее.
2. Повседневная одежда:
На море обычно носят летнюю одежду.
- Для мужчин: пару летних штанов, пару шорт, несколько пар носков, головной убор (кепка, панама, шляпа), открытая обувь и одна пара закрытой обуви.
- Несколько футболок, рубашку, вдруг придется куда-нибудь идти в приличное место (ресторан или вечернее кафе).
- Обязательно надо взять одежду если вдруг похолодает и на дождливую погоду (флисовую кофту, легкую ветровку). Тёплую одежду желательно брать если планируете идти в тур на какую-нибудь гору (например на гору Синай в Египте, или гору Шри-Пада на Шри Ланке). Там на вершине может быть очень холодно и теплая куртка и кофта очень будут нужны. Для дождливой погоды очень хороши мембранные куртки (например с технологией Gore Tex), они легкие, хорошо складываются, "дышат", и не пропускают воду. Самая важная функция непромокаемой одежды — защита от дождя и мокрого снега. Ведь намокнув, любая ткань начинает отнимать драгоценное тепло у вашего тела, и заработать переохлаждение можно даже в сравнительно тёплую погоду. Водостойкие качества мембраны определяются с помощью простого теста. На образце создаётся давление, имитирующее определённую высоту водяного столба. Например, 2000, 5000 или 20 000 мм. Чем выше это значение, тем выше водостойкость ткани.
3. Предметы для моря.
Ведь мы же для этого едем на юг, чтобы побывать на море.
- плавки или купальники: Соответственно пару плавок. Девушки и дамы могут брать больше купальников.
- Шлепанцы или другую обувь для отеля и песочных пляжей.
- Коралки или аквашузы: Для гравийных и каменистых пляжей, а также, где есть опасность встречи с морскими ежами или кораллами лучше взять коралки или аквашузы, так ваши ноги скажут вам спасибо и будет удобно плавать, не боясь повредить ноги.
- Головной убор для пляжа (шляпа, панамы. Голову надо беречь от солнечных ударов.
- Крем от солнца (кожу надо беречь и не пренебрегайте этой косметикой).
- Предметы для плавания: маску, очки для плавания, ласты (для любителей нырять)
4. Предметы личной гигиены.
Полотенца, набор салфеток, зубную щетку, зубную пасту, крем от солнца, мыло. Для мужчин средства для бритья. Дезодорант. Обязательно крем для тела - он может понадобиться для устранения натертостей (в паху, в местах где натерлись мозоли), а также для смягчения кожи.
5. Электроника
Средство связи (моб.телефон), зарядное к нему, шнур, повербанк
6. Индивидуальная аптечка.
Некоторые из препаратов, которые нужно взять с собой:
- Неприятная проблема путешествий на автомобильном транспорте, лодке или круизном лайнере — укачивание, поэтому вам пригодятся препараты от сильного головокружения, слабости, тошноты (драмина, авиамарин, гинкоум, диваза, танакан, ноопепт, мемоплант, билобил форте, интеллан, гинос).
- На отдыхе часто возникают сбои в работе желудочно-кишечного тракта. Резкая смена питания, непроверенная вода, немытые овощи могут стать причинами отравлений и расстройств пищеварения, поэтому имейте с собой ферменты, сорбенты, препараты против диареи и лекарства, способствующие восстановлению микрофлоры кишечника (линекс, хилак форте, аципол, бифиформ, флорок, Риофлора и т.п.).
- Любой отдых может сильно омрачить аллергия. Если у вас уже были специфические реакции на запахи, экзотические фрукты, укусы насекомых, положите привычные антигистаминные средства (супрастин, цетрин, назонекст, эриус и т.п.).
- Для защиты от кровососущих (комаров, мошек) возьмите репелленты в виде спрея или крема и препараты, которые помогают снять зуд после укусов.
- Положите в аптечку на море или для отпуска в горах солнцезащитный крем, а также средства для лечения солнечных ожогов.
- В дорожный набор нужно добавить обезболивающие и противовоспалительные препараты.
- Электронный градусник поможет определить температуру.
- Всегда пригодятся ножницы и пинцет для удаления заноз.
- При порезах, ссадинах, небольших ранах для оказания первой помощи необходимы антисептики, бинты, вата, набор пластырей. Зеленку или йод лучше брать в виде фломастеров — так они не разольются и не испачкают одежду.
- Желательно взять какой-либо питательный крем. Для чего может понадобиться? Может для обработки натоптышей или смягчить кожу в районах натёртостей ног, или например для смягчения и питания обгоревших частей тела.
Это основное. К этим предметам может что-то добавляться.
Может что-то забыл!
Всем приятных путешествий!