Психотерапия отношений с родителями
Долгое время я ходила грустная, потому что была уверена - меня в детстве обделили любовью (это если ооочень кратко суть моей грусти)))
Причём эта уверенность скорее бессознательная, и до мозга костей в теле:
скованное дыхание, осанка, просящие глаза и другие признаки обиженной детской части...
Признаков постепенно стало поменьше и недавно я в очередной раз открыла велосипед:
Если бы не обстоятельства нашего детства, именно такие, какие были - мы не были бы теми, кто мы есть сейчас
С позиции, например, моей профессии:
Во мне сформировалось много ценных для окружающих ресурсов.
👉Глубокая чувствительность к невербальным сигналам, телесная ориентированность, тонкое считывание телесной информации (дыхание, состояние мышц, взгляд и мимика, поза и др.)
А это почему? А потому что в нашей семье мы мало разговаривали. Очень мало. Поэтому я научилась впитывать информацию не столько из вербальных, сколько из невербальных источников.
И эта телесная информация зачастую точнее, честнее того, что выдаёт наш рот☺
✅Клиенту, который пришёл к психологу, важно узреть противоречие своего телесного поведения (часто неосознаваемого) и своих осознаваемых мыслей
👉Вера в лучшее в людях - что человеку по силам идти по своему пути
А это почему? А потому что были ситуации, когда мне в возрасте 5-6 лет, к примеру, надо было добираться до дома самостоятельно, обращаясь за помощью к незнакомым людям. И ведь эти незнакомые люди помогали и мне многое удавалось!
Поэтому сегодня я доверяю тем, с кем общаюсь - это не о наивности. Это о твёрдом знании, что всё даётся по силам.
✅Клиенту, который пришёл к психологу, важно это ощущение -
трудность, с которой он пришёл - по силам. Сначала это ощущение транслирует психолог, а потом клиент его интериоризирует ( то есть принимает своим)
👉...
Список огромный
У Каждого из нас.
Я сейчас не о восхвалении попустительского или эмоционально холодного стиля воспитания (в разной степени эти сложности есть, наверное, во всех семьях, родители же не боги)
Я о том, что важно смотреть на себя объективно и ценностно.
В этом помогает групповая и индивидуальная психотерапевтическая работа:
Увидеть себя настоящих можно только глазами Других. Многих Других и далеко не только родителей
❤С благодарностью маме и папе, а также своей детской истории, телесно-ориентированный психолог, супервизор, руководитель Кабинет психологической помощи Анимус и Анима, Ольга Ильинична Удальцова
✅П. С.: приглашаю в системную групповую и индивидуальную психологическую работу мужчин и женщин, юношей и девушек, родителей и подростков, семейные пары, а также специалистов сферы Человек-человек
Автор: Удальцова Ольга Ильинична
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru