Погнали:
1) Замороженность чувств (алекситимия): «не знаю и не понимаю своих чувств»
2)чувство вины и растерянности
3) тревога и внутренняя дрожь , которые воспринимаются как характер , но зачастую это следствие травмы
4) страхи и ожидание подвоха от жизни
5)ощущение тщетности и безысходности, обречённости
6)клокочущий гнев и раздражение, которое кипит внутри
7)диссоциация-восприятие страшных событий жизни так, как будто это было не с вами.
8)боли непонятного происхождения
9)астения -нет сил жить
10)Скованность и напряжение в теле в ожидании «удара»
Эти и другие симптомы мы иногда не замечаем, потому что привыкли с ними жить и считаем их частью себя и своей идентичности. Кто-то думает, что просто родился таким тревожным и обреченным, но на самом деле это симптомы пережитых травм, которые хранит ваше тело. Оно помнит боль на уровне физиологии и напоминает вам о ней, пока вы не придете в терапию.
Травма как будто управляет вами и вашим телом. Психотерапия помогает увидеть себя в новом качестве, когда бразды правления переходят от травм к здоровым частям вашей личности.
Если нужна помощь психолога, пишите
.
Какие признаки у вас? Что с этим делали?