Найти в Дзене

Сессия — депрессия?

До зачета или экзамена осталось совсем чуть-чуть, а ты еще не выучил весь материал? Кто виноват узнаем потом, но что делать?! Рассказали в статье ;)

Как подготовиться к экзаменам, если осталось всего ничего?

Наверное, про стремление студентов загнать себя в самую тяжелую ситуацию перед сессией не пошутил только ленивый. Но этот юмор построен на комедии наблюдения, а значит, что в таком положении хотя бы раз действительно оказывались если не все, то точно многие.

Так что же делать, если времени до экзаменов становится всё меньше, а количество выученных билетов почему-то меньше не становится? Мы подготовили несколько советов о том, как эффективно распределить имеющиеся ресурсы и закрыть сессию, даже если до встречи с преподавателем осталось всего несколько дней.

Распредели вопросы в билетах.

Подели все экзаменационные задания на 3 группы: простые, вопросы, в знании ответов на которые вы сомневаетесь, и трудные.

Выделяют 3 основных пути изучения:

  • Если в течение семестра ты посещал пары и осваивал какую-то часть материала, то начинай с легких вопросов;
  • Если сомневаешься в своих знаниях, то иди по пути от сложного к легкому. Это поможет разобраться в затруднительных темах на пике концентрации внимания и равномерно распределить количество усваиваемого материала по степени снижения заинтересованности в подготовке и роста усталости;
  • Отметим, что часть дисциплин строиться на логике изучения. В таких ситуациях каждый следующий вопрос связан с предыдущим. Тут выбор не особо большой: учи вопросы последовательно.
-2

Определи свой тип восприятия.

Не секрет, что
каждый человек по-разному усваивает информацию. Кому-то легче дается аудио-материал, кому-то необходимы картинки или видео, а кому-то достаточно прочитать учебник или конспект.

Подготовь для себя источники, которые подходят именно твоему типу восприятия. Так ты потратишь меньше времени на изучение и лучше разберешься в теме.

Также
рекомендуем тезисно записывать подготовленные ответы, потому что считается, что у большинства людей зрительная память развита существенно лучше, чем слуховая.

-3

Определи время на изучение одного вопроса.

Грамотный тайм-менеджмент также является важной частью эффективной подготовки. Рассчитай среднее количество времени, которым ты располагаешь или которое ты готов уделить на изучение. Это поможет не зацикливаться на одном билете, а также отлично мобилизует процесс работы.

А теперь
поделимся лайфхаками, которые не помогут выучить информацию, но точно помогут организовать свою работу:

  1. В период активной подготовки следи за питанием: еда должна быть энергетически богатой. Это поможет запустить обменные процессы и повысит эффективность работы мозга. Однако учитывай, что прием пищи не должен быть плотным и жирным, это вызовет обратный эффект и подарит чувство сонливости. Отличным перекусом станут орехи или горький шоколад.
  2. Делай перерывы. В течение каждого часа делай 5-10 минутные перерывы. Они помогут сохранить концентрацию и улучшат скорость запоминания. В это время можно переключиться с умственной нагрузки на физическую: заняться йогой, гимнастикой или зарядкой, а также отличным решением будет помедитировать.
  3. Разбирайся, а не запоминай. Поняв логику процессов и явлений, тебе не придется заучивать каждое из них. Так, формулы легче выводить самостоятельно из уже известных уравнений, чем пытаться запомнить целиком. А многие сложные законы объясняются более простыми. Это существенно сократит объем работы и время подготовки.
  4. Не пренебрегай сном. Основной процесс усвоения полученной за день информации происходит именно во время сна, поэтому, если ты хочешь не только всё выучить, но и запомнить то, что учил, то ночь — отличное время для отдыха, а не подготовки.
  5. Готовься вместе. Учи билеты вместе с одногруппниками по 2-3 человека. Так вы сможете помочь друг другу разобраться в темах и пересказать материал своими словами. Прямо как на экзамене ;)
-4

И помни: перед тем как начать подготовку, составь свой индивидуальный план и придерживайся его. Тогда ты сможешь не тратить время зря, качественно подготовиться к экзаменам и успешно закрыть сессию без долгов!

Автор: Ирина Леухина