МОИ ПРИЧИНЫ ЛИШНЕГО ВЕСА
Я поняла что хотела бы поделиться с вами этими причинами, может кому то они помогут, а кого-то сразу побудят к действиям 😉
ПРИЧИНЫ ЛИШНЕГО ВЕСА которые я пропустила через себя и вынесла вывод:
1✍НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ️ "моя мама полная и я буду полная", нет девочки ЭТО МИФ... лишний вес не передаётся по наследству 🤣🤣🤣 и вообще в моём возрасте мама была стройная а я себя успокаивала что мы все такие😡
2✍ЗАБОЛЕВАНИЯ ... Я думала что я пью таблетки и из за них полнею🧐...ЭТО ТОЖЕ МИФ...НИ ОДИН ГОРМОН ПОЛОЖЕННЫЙ В РОТ НЕ ДОБАВЛЯЕТ НАМ ВЕС.
3✍СОЦИАЛЬНЫЕ как питаются в семье... Ведь как нас приучают так и мы дальше учим, эти фразы ДОЕДАЙ, НЕЛЬЗЯ ОСТАВЛЯТЬ и т.д. всё это формируют наши привычки.
Это всего лишь 3 причины из многих но сколько они меня уволили в заблуждение, сколько времени потеряно и сколько вреда принесло здоровью... САМОЕ ГЛАВНОЕ ЧТО Я ПОНЯЛА...
МОИ ПРИЧИНЫ ЛИШНЕГО ВЕСА
Я поняла что хотела бы поделиться с вами этими причинами, может кому то они помогут, а кого-то сразу побудят к действиям 😉
ПРИЧИНЫ ЛИШНЕГО ВЕСА которые я пропустила через себя и вынесла вывод:
1✍НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ️ "моя мама полная и я буду полная", нет девочки ЭТО МИФ... лишний вес не передаётся по наследству 🤣🤣🤣 и вообще в моём возрасте мама была стройная а я себя успокаивала что мы все такие😡
2✍ЗАБОЛЕВАНИЯ ... Я думала что я пью таблетки и из за них полнею🧐...ЭТО ТОЖЕ МИФ...НИ ОДИН ГОРМОН ПОЛОЖЕННЫЙ В РОТ НЕ ДОБАВЛЯЕТ НАМ ВЕС.
3✍СОЦИАЛЬНЫЕ как питаются в семье... Ведь как нас приучают так и мы дальше учим, эти фразы ДОЕДАЙ, НЕЛЬЗЯ ОСТАВЛЯТЬ и т.д. всё это формируют наши привычки.
Это всего лишь 3 причины из многих но сколько они меня уволили в заблуждение, сколько времени потеряно и сколько вреда принесло здоровью... САМОЕ ГЛАВНОЕ ЧТО Я ПОНЯЛА...
