Поговорим сегодня про такую ситуацию - начало личной психотерапии рождает изменения в отношениях с партнером. Причем часто партнер этими переменами возмущен, огорчен и настроен к ним (а так же к виновнику ситуации по его мнению, а именно психотерапевту) крайне негативно.
Любая ситуация, когда человек делает паузу и пытается посмотреть на свою жизнь со стороны, опасна для равновесия и гомеостаза в паре. А теперь на примерах рассмотрим, почему так может происходить.
1. Приходит на психотерапию Маша. Там она обретает уверенность, учится ценить и беречь себя, узнает о том, что у нее есть личные границы и право говорить «нет». Конечно же Васе такой расклад не понравится, ведь он привык, что ответ всегда «да». Он пытается эти изменения саботировать, говорит, что этот негодяй психотерапевт Машу против него настраивает и хочет испортить им обоим жизнь, раньше ведь все хорошо было!
Такая ситуация часто заканчивается расставанием. Один партнер научается более зрелому, экологичному и здоровому общению, преодолевает свои сложности и лучше узнает себя, а второй партнер меняться не хочет, продолжая при этом манипулировать, обесценивать и предпринимать разные насильственные действия. Логично, что Маша рано или поздно начнет задаваться вопросом "а оно мне это надо?". Или же Вася поймет, что ему тут больше ловить нечего и уйдет сам на поиски новой жертвы.
2. Приходит на психотерапию Вася. Там он разбирается с причинами своего недоверия и ревности. Он перестает изводить Машу допросами, навязчивыми звонками, проверкой ее переписок, ссорами с битьем посуды и криками. Казалось бы, отличные перемены, теперь Маша может свободно существовать и не оправдываться за любое свое действие. Но нет! Маша в ужасе. Потому что теперь ей придется столкнуться со своей жизнью.
Чем больше у человека внешних, объективных проблем – тем меньше он решает сам, тем меньше у него власти над своей жизнью, тем меньше у него свободного времени и сил, за применение которых он несет ответственность. Ведь когда весь день уходит на то, чтобы доказать Васе свою любовь, то времени на свои цели и желания не остается. Жить в страдании, постоянных трудностях и проблемах – для Маши это зона комфорта. А изменения в поведении Васи вынуждают ее эту зону покинуть и начать что-то делать со своей жизнью.
Еесли вы тот человек, который пошел на психотерапию и запустил в отношениях изменения, то будьте готовы, что ваш партнер будет переживать и по-разному на это реагировать. Иногда он будет препятствовать и саботировать ваши изменения. И это нормально.
Если ваш партнер пошел на психотерапию и вам тяжело справляться с переменами в нем и ваших отношениях, то ваши чувства это тоже нормально.
Записывайтесь на консультацию по номеру +79990279027 Telegram/Whatsapp!
Автор: Голованова Дарья Вадимовна
Врач-психотерапевт, Психиатр
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru