Не редко на фоне проживания кризиса среднего возраста образуются любовные треугольники и рушатся браки. В жизни наблюдала несколько таких случаев. Почему так происходит? Вот жили, жили, не тужили, а потом БАЦ!
Дело в том, что в кризис среднего возраста разбивается один из самых обнадёживающих мифов, что где-то вот есть моя "идеальная вторая половинка", которая меня полюбит, даст мне всё, что я хочу, сделает меня счастливым. Приходит осознание отверженности, понимание того, что я не так-то и нужен своему партнёру. Приходит понимание того, что только я ответственен за своё счастье, что единственный человек, которому я нужен – это Я сам.
Осознать и принять это очень не просто. В этот период человек может чувствовать раздвоенность – с одной стороны он ощущает полноту жизни, когда идёт за своими желаниями, а с другой стороны вину перед семьёй.
Происходит перерождение. Он перестает мерить себя требованиями родителей и партнёра. Кризис среднего возраста – это ценностный и смысловой кризис и действительно какая-то часть ценностей и ценных отношений рушится. Человек пере собирается и обретает новую целостность, обретает новый смысл уже СВОЕЙ жизни.
В этот сложный период человек может переживать Вину перед родителями и партнёром, за то, что он предал их ожидания и требования. С другой стороны, Вину перед самим собой, за то, что он предаёт своё желание ради других. Бесследно предательство самого себя не проходит – потом такой человек может начать спиваться, заболеть депрессией, ещё как-то само разрушаться.
А иногда человек начинает откупаться перед семьёй за свою свободу (деньгами, квартирой, ребёнком и т.д.). Но проблема в том, чтобы стать свободным для этого не надо откупаться. Ведь неся деньги он ждёт одобрения – ты молодец – ты свободен, ты не виноват. На свободу человек может выйти только сам, для этого не надо ждать, что кто-то тебя отпустит. Ответственность за свободу, как и за наше счастье только у нас самих.
Прожить кризис среднего возраста легче можно в сопровождении психотерапевтической группы Групповая психотерапия (zhulaeva.ru)
Узнать подробнее или записаться можно по телефону: +79950377011