Сегодня я хотел бы обсудить некоторые распространенные методы психологических защит. И хотел бы остановиться на проекции. Давайте начнем с того, что любая психологическая защита - это хорошо.
Наш психика не Гупа и всегда заботится о нас. Её основная задача заключается в том, чтобы уводить нас от реальности, особенно в те моменты, когда эта реальность, мягко говоря, не самая приятная.
Итак, что такое проекция? Вкратце, это состояние, когда мы воспринимаем свои внутренние переживания как что-то приходящее извне.
Чтобы проиллюстрировать это, держите пример. Однажды я решил постричься и попросил жену записать меня в барбершоп. Я оказался у нового мастера, который, судя по всему, боролся с облысением. Боролся-боролся, а облысение побеждало. Только вот принять эту мысль парикмахер не спешил. В результате стрижки по классике жанра парикмахер поставил мне диагноста облысения. Приятная новость в 30 лет, но куда деваться.
Это как в сказке, когда главный герой оказывается на распутье. С одной стороны, возраст и генетическая предрасположенность к облысению, а с другой стороны мысль о том, что у моего "диагноста" шумит невроз. Эта история закончилась тем, что я пошел к трихологу и понял, что с моими волосами все в порядке, а облысения - результат отличной работы психологических защит.
Но до того, как я обратился к врачу. Я заметил всех лысеющих мужчин вокруг.
Механизм работы прост: когда со мной происходят события, которые субъективно трудно переживаются, я вытесняю свои переживания и направляю на внешние объекты. Всё это и называется проекцией.
Еще несколько примеров: Представьте себе ситуацию, когда семейные отношения находятся в серьезном кризисе. Женщина начинает интересоваться своим коллегой по работе. Он серьезно будоражит ее сексуальный инстинкт. Мысль о том, что мне нравится кто-то, кроме моего мужа, недопустима. Однако в результате получается так, что эта женщина постоянно ревнует и проверяет своего мужа. Это не означает, что проекция является коренной причиной ревности. Нет, я говорю о конкретной ситуации. Таких примеров тысячи. Поэтому, когда вы испытываете очень сильные эмоции по отношению к незнакомому человеку, остановитесь и задумайтесь, сколько тут Вас, а сколько другого человека.
Кто что думает?
Для записи на консультацию вы можете написать https://www.b17.ru/yan667/
Автор: Яновский Андрей Сергеевич
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru