А вы загадали желание под бой Курантов?
От кого или от чего зависит — сбудется оно или нет?
Я вот загадала целых два:
✨ Одно — чтобы моя любимая бабушка
(она лежит сейчас в реанимации с ковидом и 3й степенью поражения лёгких) выздоровела.
Это желание от меня не зависит.
Я не могу повлиять на то, чтобы оно исполнилось.
✨ Второе — запустить для вас в этом году курс про Любовь и Отношения.
А это желание — зависит.
Даже так: от меня-то оно как раз и зависит.
Знаете, я не очень верю в то, что если рассказать о своём желании — оно не сбудется.
В нашей жизни чего-то не происходит по 4м причинам:
1️⃣
Наши желания нереалистичны или относятся к типу тех, на которые мы повлиять не можем:
* Чтобы он перестал…
* Чтобы она начала…
Мы не можем менять людей.
И даже если в детстве родители любили нас только послушных / усердных / когда мы не доставляли хлопот / учились хорошо.
То есть, вроде как, на их любовь возможно воздействовать —
достаточно было придерживаться тех самых правил.
На самом деле (вспомните свои чувства), там было больше одиночества, объектности и невстречи, чем искренности, тепла и любви.
Мы не можем повлиять на действия или бездействия, чувства или состояния другого человека.
(Манипуляции, привороты и обряды припарок-присушек не в счёт).
2️⃣
На самом деле мы хотим не этого.
* Например, не похудеть мы хотим,
а нравится себе в зеркале.
* Не партнёра встретить любящего,
а заполнить внутреннюю пустоту.
И тут важно хорошо себя знать, слышать себя, свои настоящие чувства.
Если мы привыкли что-то вытеснять или запрещать себе
(часто это злость, стыд или уязвимость) —
чтобы вновь обрести слух и чувствительность — предстоит потрудиться.
Это самое «полюби себя» —
ни разу не просто.
И начинается оно со внимания к себе, бережности и заботы.
А для этого нужно себя знать.
А чтобы знать — нужно себя изучать.
(Изучение, кстати, происходит в и через отношения с другими людьми).
3️⃣
Вторичные выгоды от того, чтобы оставить всё как есть.
* Вкусно поесть — это вкусно.
И это удовольствие.
* Чтобы встретить человека — надо «выйти из зоны комфорта»: рисковать, пробовать.
Себе позволять — ошибаться, а другому — нам отказывать.
Придётся сталкиваться со своими ограничениями и страхами.
И об этом следующий, самый главный пункт.
4️⃣
Страшно.
- Страшно, что не получится
- Страшно, что отвергнут
- Страшно, что останусь одна
- Страшно, что будет больно
- Страшно, что будет стыдно
- Страшно разочароваться
- Страшно не справиться
Во всех случаях за этим стоит один из трёх наших глубинных страхов:
Страх лишиться:
- Любви,
- Признания или
- Безопасности
Знаете, что отличает людей, чьи желания исполняются чаще?
Они тоже бояться.
Они тоже не знают.
И тоже проигрывают.
Но при этом они делают.
Делают ещё одну попытку.
Страх — большое чувство.
Иногда слишком большое для одного человека.
И для того, чтобы стать нам по силам, он должен быть
РАЗДЕЛЁН С ДРУГИМ ЧЕЛОВЕКОМ.
С таким, который будет «держать вас за руку» или «бояться вместе с вами».
Так будет не всегда.
Просто в начале пути нам очень важно, чтобы рядом был кто-то, кому наш страх знаком и выносим.
А потом постепенно мы сможем сами «держать себя за руку».
Если этого другого человека не случилось в детстве, то во взрослом возрасте помогает работа с психологом.
Желаю вам в Новом году исполнения желаний ✨
Нажмите на эту надпись, чтобы узнать больше или записаться на консультацию.
С заботой,
Лиана Ланда
семейный психолог, гештальт-терапевт
Автор: Лиана Ланда
Специалист (психолог), Дефектолог Логотерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru