Как выяснилось, обида история долгоиграющая.
“Почему когда все хорошо в отношениях с мужем, я и не вспоминаю о старых обидах. Но стоит только чуть- чуть обидеться, сразу все всплывает на поверхность, даже если прошли годы?” - такой вопрос я часто слышу от женщин.
Да и это правда, обида может ждать годами, более того, она многолика.
Я хочу вам предложить не копаться в своих обидах, раскопки дело сложное и болезненное. К тому же не всегда дают положительный результат.
Давайте уберем обиды все сразу же. Для этой цели, я предложу несколько практик на выбор, а вы, добро пожаловать, действуйте.
Здесь только ваша ответственность. Хотите копить свои обиды или хотите от них освободиться?
Главный секрет, почему обиды копятся годами , заключается в ответе на вопрос
“Какая у меня выгода от обиды, например, на своего мужа?”
Я воспитывалась в такое время, когда слово выгода, было не в чести.
И я знаю, что очень у многих людей есть сопротивление на слово Выгода .
Выгода- как что-то плохое. Были такие времена.
Но человек так устроен, он что то делает из выгоды. Можно отрицать это, но это факт.
Итак, вернемся к обиде.
Обида имеет свои выгоды. И пока человек держится за эти выгоды, он не освободится от обиды. Тут все просто. А вот увидеть свои выгоды непросто. Признаться себе в этом сложно.
Тогда как разобраться с этим всем не нанося себе ущерба? Конечно это необходимо сделать с опытным практиком, коучем. Если вы видите, что у вас есть обиды, что у вас у вас есть сложности из-за нее в отношениях, то пишите мне и мы вместе разберем и вашу ситуацию и ваши выгоды.
Грабли на которые вы можете наступить - это когда из обиды, человек впадает в другую крайность - вину.
Обида имеет установку “Я в порядке - ты не в порядке” . То есть, Я Хорошая!
А у вины все наоборот “Ты в порядке, а я не в порядке” Уловили разницу?
Более подробно я рассказываю об этом в своей книге “Обида и Вина - сладкая парочка”.
Заходите по ссылке https://t.me/+KEtI7MmtuYFkMzgy в мою группу “Откровенный разговор” и скачивайте книгу.
Вы много интересного узнаете об обиде и о вине.
Там же в группе вам будут доступны для работы и скачивания практики, помогающие справляться с негативными состояниями обиды и вины.
