Сегодня я у меня такое состояние, когда меня переполняют эмоции. А как иначе? Я ж такой подвиг совершила))) видосик сняла и выложила его на полноценное обозрение. Кстати, жду от всех обратной связи, с критикой я дружу и в обморок, в состоянии глубокой обиды, не падаю. Просто что бы себя успокоить решила написать чего-нибудь полезное. А тут мне как раз в комментариях написали, что про «образ успешности» я вроде как рассказала, а вот про «образ жертвы» совершенно ни слова. Ну, на то она и жертва)))
Что же начнем. Образ жертвы весьма объемная тема. Я даже думаю, что ей стоило бы посвятить серию публикаций, так что бы поглубже в ней покопаться и соответственно разобраться. А пока обсудим по верхушкам, так сказать.
Есть такая неофициальная статистика, что комплексом жертвы страдает каждый третий человек. Вдумайтесь, это даже если вы семья в минимальном составе(мама, папа, я), то один из вас в «почетной» группе страдальцев. А если серьезно, присмотритесь к окружающим вас людям, да в собственное нутро загляните (вдруг интересное найдете). Увидели? Не жизнь, а боль - работа не такая, как надо, и не ценят их и не любят, даже дети не слушаются, а коллеги, да и соседи тоже – все сплошь завистники и сплетники, а уж правительство то какое (правда сейчас об этом нельзя)...
Казалось бы, убери это все и вот оно счастье.
Но все не так просто, счастье не может быть вечным… если человек — «жертва обстоятельств»! А все потому, что по их глубочайшему убеждению, во всех их жизненных невзгодах и неурядицах (между прочим, которые бережно хранятся в чертогах разума) виноват кто угодно, но только не они сами - злой рок, фатальная судьба, президент или бессердечная школьная подружка, даже луна и та не смогла пройти мимо. Но вот парадокс, страдая и заламывая руки от несправедливости мира сего, такие люди сами подсознательно притягивают к себе негативные события, что еще больше убеждает их в том, что мир несправедлив. И круг замыкается…
Если тут так все плохо, то тогда какой смысл этот образ на себя накидывать? А вот тут-то и стоит рассмотреть наши выгоды.
1. Бывают проблемы, которые мешают нам делать то, что мы хотим. А бывают проблемы, которые помогают нам не делать того, чего мы не хотим. Например, если вы простудились, то вам не придется идти в любую погоду гулять с собакой. А если вы мать двоих, а то и троих маленьких детей, то в ближайшие несколько лет вам можно не беспокоиться о сложностях карьерного роста. Даже депрессия здесь друг и помощник, потому что она мешает кому-то работать или полноценно общаться, если этого не очень хочется, о отказать не получается.
Частый случай, который я наблюдаю у своих клиенток, многие женщины ждут от своих мужчин, что те будут встречать их, если приходится поздно возвращаться домой. И дело, порой, вовсе не в том, что ей действительно страшно – просто ей приятно, что он проявляет заботу о ней, а порой это единственный способ «отжать» хоть какое-то внимание к себе. Именно поэтому нам выгодно быть «спасенными».
Такие люди общаются в стиле жалоб, обвинений, стенаний. что отличительная черта жертвы – это ее постоянная привычка себя жалеть. Такие люди, как правило, не готовы принять ответственность на себя за то, что с ними происходит. Иными словами, жертва всегда ищет и находит внешнего виновника всех своих неприятностей и несчастий: событие, человека, обстоятельство.
2. Еще одна выгода – это убежденность во враждебности мира в целом, восприятие которого именно таковым и определяет жертву. Когда мы верим в лучшее, полны сил и энергии, мы легко планируем успехи и в будущем, они кажутся нам вполне реальными. Ну а в состоянии «вооруженного конфликте», мы легко забрасываем свое будущее, ведь это снимает всякую личную ответственность за происходящее со мной. Нет никакой попытки контроля над своей жизнью, и понятия счастья или даже зачаточной стадии оптимизма в таком человеке нет.
В целом, многим взрослым людям так жить выгодно и удобно. Позиция жертвы всегда дает ряд преимуществ: она помогает манипулировать чувством вины других людей; помогает ничего не делать самостоятельно, переложив ответственность на других. В принципе, эта позиция ничем не хуже других ролей, которые мы играем в жизни. Поэтому очень трудно выйти из этой психологической игры.
НО, в ней есть одна специфическая особенность – она рождает ощущение бессилия, никчемности, и как итог, ненависть и зависть к окружающим.
Еще один интересный факт, синдром жертвы чаще встречается у представительниц женского пола. Дамы, мы с вами в «группе риска». Специалисты установили, что это состояние не бывает врожденным и не передается по наследству. В его развитии некую роль играют факторы риска, напрямую или косвенно способные влиять на него, но единственного или главного его пускового механизма до сих пор не определено. Чаще всего такое поведение развивается на фоне перенесенных в детстве или юности травм.
Эксперты отмечают, что большинство «жертв» пережили моральное давление, психологическое или физическое насилие. Некоторые из них долго пребывали в токсичных отношениях, что сделало их созависимыми.
Однако каждый человек может самостоятельно или при поддержке специалистов взять контроль над собственной жизнью и перестать быть «жертвой». Стоит только действительно этого захотеть.