Предыдущая статья получилась сложной для восприятия и я сама это чувствовала, когда ее писала.
Вообще, я всегда стараюсь, чтобы мои публикации были написаны простым и понятным языком, но всегда находятся люди, которые недовольны, якобы, ненаучностью, отсутствием специальных терминов.
Но иногда бывает так, что «из песни слово не выкинешь» - приходится вставлять профессиональные словечки, но я всегда их поясняю, расшифровываю, прикрепляю картинку с понятным текстом.
Я делаю это исключительно из уважения к своей аудитории, дабы не умничать, а помогать разобраться в сложных психологических понятиях.
И как-то мне одна дама написала, что «люди нуждаются не в терминах, а в доброте!»
Это лишний раз доказывает, что на всех никогда не угодишь, сколько ни старайся.
Но, коль скоро, я пишу всё-таки для людей, то обязана стремиться к недостижимому совершенству. Хотя бы стремиться!
Психология вообще очень сложная наука(а какая наука простая, если ею заниматься серьезно?).
Но поскольку психолог оказывает помощь в трудных (но)жизненных ситуациях, с которыми сталкиваются практически все люди в разные периоды своей жизни, то многие решили, что они эксперты и спецы. Именно потому, что попадали в такие же ситуации. Этакая иллюзия простоты.
И зачем, мол, нужен психолог, если можно просто ДАТЬ СОВЕТ, исходя из своего жизненного опыта.
Когда я училась в университете, в моей группе были студенты, которые вообще не подходили для работы психологами! Я это видела уже тогда. Они абсолютно не понимали, как пользоваться теми инструментами, которым нас обучают. И во время практических занятий СКАТЫВАЛИСЬ в «дачу советов».
И действительно, практикующими специалистами стали только трое(!) с нашего курса.
И это нормально и правильно!
Если бы эта тенденция к отсеиванию сохранилась, то сейчас мы бы не имели такое количество самозванцев «от психологии».
Это было вступление.😊
А сейчас я попробую в двух словах дать пояснения к предыдущей публикации.
С чем же имеет дело психолог или психотерапевт в своей работе?
Мой читатель(его комментарий я и разбирала в прошлой статье) утверждал, что исключительно с ЭГО.
ЭГО - это наше сознание.
ЭТО ТО, ЧТО МЫ ОСОЗНАЁМ. То, что является очевидным и лежит на поверхности.
Но есть ещё бессознательная часть, которая гораздо объёмнее сознания! Именно она управляет нашими поступками, ведёт нас по жизни.
Вот до этой бессознательной части мы и пытаемся достучаться на сеансах психотерапии.
Это очень сложный и довольно длительный процесс. А инструментов у терапевта очень мало и владеть ими он должен виртуозно.
Но без помощи клиента не справится даже самый крутой специалист!
Наша работа делится 50/50.
Клиенты, которые не хотят сотрудничать с психологом, называются трудными. И таким иногда приходится отказывать.
Был у меня такой товарищ - бывший разведчик. Он и в кабинете вёл себя, как в тылу врага - не скажу ни слова лишнего, лучше молчать, чем выдать «военную тайну».
Два года я тащила этот воз исключительно на себе, в конце каждой сессии(1 час) чувствовала себя так, как будто разгрузила вагон кирпичей(хотя откуда я это могу знать?🫢)
И всё-таки мне пришлось ему отказать. Я устала. Имею право.
Но к своей радости я потом узнала, что его жизнь совершенно изменилась в лучшую сторону. Недаром же говорят, что психотерапевт лечит и своей личностью тоже. А от себя я повторю ещё раз: ни одно сказанное слово не падает в пустоту, все оседает у нас на подкорке.
Но так тяжело работать всё-таки не хочется, да и не нужно. Иначе выгорание неизбежно. Сколько таких выгоревших психологов я периодически вижу! Равнодушный взгляд, усталые лица, полное отсутствие при физическом присутствии.
И, возможно, именно такой мне недавно встретился здесь, на Дзене.
И в своей статье он написал примерно следующее:
«Не надо обгладывать своё прошлое».
И далее он говорит о том, что разбирать и анализировать свое прошлое, в частности своё детство и родителей - занятие бессмысленное, что это, мол, уход от ответственности.
И такое мнение сейчас почему-то очень популярно, его отстаивают весьма горячо и порой даже агрессивно.
И это тоже очень интересный факт для анализа.
Ну а первая моя реакция это досада: ну что ж вы, господа, такие негибкие!
Сразу оговорюсь: есть ситуации, когда всем нам - людям, приходится принимать решения, брать ответственность, и делать это очень быстро, в моменте. И действительно, когда вот прямо сейчас на кону жизнь, здоровье, благополучие - наше или других людей, и это зависит от нас, нет смысла пускаться в воспоминания и ссылаться на психотравмы - надо делать дело, действовать!
Но если вы все же решились на устойчивые изменения, если попали в сложную «долгоиграющую» жизненную ситуацию, или постоянно наступаете на одни и те же грабли, то без анализа прошлого не обойтись.
И в глубинной проработке мы неизбежно заново знакомимся со своими родителями. Смотрим на них не только с позиции ребёнка, как привыкли, но и с позиции взрослого - на равных.
Мы ПРОЖИВАЕМ вытесненные, подавленные когда-то чувства - от обиды до сильнейшей злости, а то и ненависти. Чтобы в конечном счете прийти к пониманию, что наши родители такие же люди, что они, увы, несовершенны(какими видят их маленькие дети).
И сейчас, во взрослом состоянии, мы можем спокойно и критически отнестись к тому, что они в нас заложили(и вот с этим тоже предстоит разобраться).
И все это не отменяет нашу любовь к ним, нашу благодарность за их родительский труд.
А у кого-то и отменяет. И с этим тоже придётся согласиться и научиться жить.
Вот это и есть то, что я называю ИЗМЕНЕНИЯМИ.
А когда меняемся мы, то у пространства не остаётся выбора, кроме как подстроиться(простроиться) под нас.
Вот почему глубинная психотерапия всегда отправляет нас в прошлое.
Это если коротко.
Пока все.
Продолжение следует.
P.S. Друзья, если вы живо интересуетесь психологией - спрашивайте, если что-то написано непонятно, со стороны ведь виднее!😊