Знакомые с психологией люди, слышали о таком понятии, как сопротивление. Этот термин появился в психоаналитическом направлении и описывает механизм внутренней защиты клиента, препятствующий трансформации.
Существует ли на самом деле сопротивление и как оно проявляется?
Сопротивление, по мнению Фрейда - это мощная сила, поддерживающая болезненное состояние. Клиент как-будто встает в оппозицию психологу и бессознательно делает все, чтобы сохранить существующее состояние.
Традиционно считается, что в таких ситуациях клиент может забывать о назначенной консультации, опаздывать, заболевать, попадать в непредсказуемые ситуации, препятствующие посещению терапии, может не выполнять домашние задания, забывать важную информацию, не слышать вопросы психолога и так далее.
В этом случае психолог может озвучивать это, обсуждать с клиентом, как такое происходит, то есть ожидается, что клиент должен преодолеть сопротивление и тогда работа пойдет.
Как психолог, понимаю, что интерпретировать можно все, что угодно: рисунок на футболке клиента, его манеру говорить и смотреть, опоздания и так далее. То есть обращать на все внимание, отслеживать свои ощущения, проверять гипотезы, что бы это могло значить.
Но с другой стороны, полагаю, что не всегда сопротивление - это сопротивление. Иногда это сознательная реакция на не совсем корректные действия терапевта.
Будучи в роли клиента отслеживала в некоторых практических упражнениях с коллегами и на личной терапии как-будто давление, конфронтацию, когда приходилось говорить о своем дискомфорте. И тут интересна была обратная реакция. Как правило, психолог, не включающий в работу свое личное, спокойно реагирует на такие замечания и предлагает найти совместно комфортный вариант взаимодействия, в то время как терапевт, который попал в какое-то свое тяжелое место, злится и говорит о том, что это у меня такая огромная проблема, что мы не продвигаемся.
Таким образом, важно быть чувствительным к себе и своим желаниям, своему комфорту на сессии с психологом, да и где угодно. Открытое сотрудничество - это главная цель в терапевтических взаимоотношениях. А навык прислушиваться к своим ощущениям и следовать им будет полезен всегда. Иногда просто встать и выйти - очень хорошее решение.
Ну, а если это и в самом деле психологическая защита сопротивление, вы скорее всего будете испытывать что-то вроде страха, нежелания говорить на определенные темы, тогда стоит озвучить и эти свои чувства, чтобы наладить контакт и попробовать прояснить причины, снизив возможными способами тревожность.
Случалось ли с вами сопротивление, если вы были в роли клиента или наблюдаете ли подобные процессы, если вы психолог?
Буду рада вашим "Спасибо" и комментариям!
Для записи на индивидуальную консультацию отправьте мне сообщение https://www.b17.ru/tatianapereval/#contact или напишите по т.+79247134881.
Автор: Татьяна Ивановна Перевалова
Психолог, Интегративный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru