Общение с нытиками, которые вечно недовольны жизнью и жалуются на все и всех, чревато серьезными последствиями. После пребывания рядом с такими людьми не только физический, но и психологический дискомфорт. Почему так происходит, и как правильно защитить себя от негатива ноющих особ – об этом в сегодняшней статье!
Как нытики отбирают вашу энергию
Вы наверняка замечали, что после общения с людьми, изливающими свое недовольство по поводу чего угодно, действует негативно.
Вы наверняка замечали, что после общения с людьми, изливающими свое недовольство по поводу чего угодно, действует негативно.
Портится настроение, ощущается усталость, нередко вплоть до полного упадка сил.
И практически всегда остается какой-то осадок в душе – гнетущий, неприятный, вызывающий желание искупаться в душе, чтобы смыть его.
Происходит это по одной-единственной причине – нытики отбирают энергию, потому и все эти неприятные последствия.
Но тут есть один важный нюанс – если человек вам жалуется на жизнь, судьбу, друзей, начальника и т. п., и вы активно вовлекаетесь в процесс сочувствия, то становитесь для него «спасателем», а по сути – «донором» энергии.
Ему после общения становится легче, т. к. он получил от вас недостающую ему энергию. Вы чувствуете себя хуже, ведь поделились своей энергией.
Виноваты ли нытики в том, что отбирают энергию других людей
Не накидывайтесь на нытиков с упреками! Они и сами могут не знать и не понимать, что отбирают энергию у людей, которым жалуются на жизнь.
Их главная беда в том, что они не имеют ни малейшего представления об альтернативных источниках энергии.
Если человек вам близок и дорог, вы можете откровенно обозначить проблему и помочь ему найти выход (об этом ниже).
С чужими людьми, конечно, этого делать не стоит – не очень деликатно получится с вашей стороны.
Стоит ли терпеть заядлых нытиков
Нытика можно исключить из своего круга общения, например, если это какая-то ваша случайная приятельница или соседка, с которой вы можете решить сами – общаться или не общаться, т. к. это лишь ваш выбор.
Но в большинстве случаев нытики встречаются среди близкого круга, коллег, друзей, с которыми вам приходится общаться.
Исключить их вы, естественно, не сможете, тем более что среди них наверняка есть замечательные люди, а нытье – это их единственный недостаток.
Но и терпеть постоянное нытье – тоже. Поэтому единственный выход – эффективная борьба с нытьем.
Прекратить постоянные жалобы на жизнь со стороны другого человека важно по трем причинам:
· 1. Вы сэкономите один из важнейших ресурсов – собственное время.
· 2. Вы не растратите впустую сою энергию.
· 3. Вы поможете нытику избавиться от этой черты характера.
Практическая часть
🔹1. Осознайте простую вещь – если вы продолжаете из раза в раз выслуживать чужие жалобы, вы не делаете жизнь этого человека лучше. Да, вы проявляете сочувствие, но реально – ничем не помогаете.
🔹2. Если человек жалуется и при этом обобщает свои жалобы (говорит, например, что всегда так, все люди такие, всегда все плохо и т. п.), возразите ему, подчеркивая – так случается редко, это возможно, но не обязательно должно быть так, бывает и так, и т. п. (не используйте обобщающих фраз). Так вы останавливаете его желание жаловаться.
🔹3. Когда человек жалуется, не задавайте уточняющих вопросов, которые предполагают диалог – так вы провоцируете его на дальнейшее углубление в детали своей «несчастной жизни».
🔹4. Задайте жалующемуся человеку вопрос: «А когда-то бывало по-другому?». Это нужно для того, чтобы переключить внимание человека, сменить фокус с жалобы на что-то более позитивное. Если же человек отвечает вам, что иначе у него не бывало, а все и всегда было плохо, задайте другой вопрос: «А было ли иначе у людей, с которыми он дружит, общается?». Это еще один способ переключить его с деструктива на позитив.
🔹5. В нейтрализации жалоб очень помогает и такой подход – спросите у человека о его мечтах, желаниях. Секрет в том, что и мечты, и желания – это всегда что-то положительное, ведь никто не хочет для себя чего-то плохого. Здесь постарайтесь задавать уточняющие вопросы, чтобы человек как можно красочней описал то, о чем он мечтает. Он начнет рассказывать, представлять свою мечту, и визуальные образы, подкрепленные его же собственными словами, переключат его на позитив.
Используя эти способы, вы «убьете двух зайцев» сразу – избавите себя от вредного воздействия нытика и поможете ему переключиться с негативного восприятия жизни на позитивное.
Если статья была полезной, ставьте лайки!