Когда личные или профессиональные проблемы преследуют, в голове будто устанавливается негативный фильтр, окрашивающий цвета в серый и раскачивающий в нестабильность.
Мы начинаем заниматься предсказаниями- это "самоисполняющиеся пророчества".
Думаем, что всё будет плохо, не справлюсь, другой человек подведет/предаст/изменит- видим через завесу пессимизма.
Как следствие, бессознательно, т.е. не специально, и автоматически подпитываем свои убеждения воспоминаниями, причиняющими боль.
Неосознанно ищем подтверждения и неосознанно словами, действиями (даже взглядами и мимикой) начинаем толкать события по тому сценарию, который наш мозг уже знает- идем знакомой и проверенной дорожкой.
Думайте о себе 🌿
приложение Rigel PSY ❤️
