В наше время такое явление как эмоциональное (читай: психологическое) выгорание не редкость. Высокая конкуренция на рынке труда, интенсивность рабочих процессов, неудовлетворенность карьерой, доходом, взаимоотношениями с руководством и коллективом, отсутствие перспектив и возможности что-либо изменить делают свое черное дело.
Как быть?
Что такое ловушки и как их избежать?
Если отразить суть этого феномена, то она состоит в переживании чувства бесперспективности усилий делать что-то дальше в рамках своей профессиональной деятельности, при нарастающем ощущении истощения жизненных сил.
Чаще всего оно возникает у людей в области работы типа: человек - человек.
Меры по профилактике и коррекции сводятся к здоровому образу жизни, наличию других увлечений и интересов, полноценном режиме отдыха и питания и т.п.
Однако, если у вас возник подобный вопрос, следовательно, какие-то предвестники уже существуют. Это означает, что не стоит терять время, а лучше в самое ближайшее время обратиться к квалифицированному специалисту.
Поделитесь, пожалуйста, помог ли Вам данный ответ? Насколько он был полезен?