Вчера прошёл Всероссийский олимпийский день, в честь которого был организован забег. На нём я бежал 5 км.
Так получилось, что я уже продолжительное время нормально не занимался, лишь делал тренировочную работу вместе со своей девушкой (а у неё очень лёгкая работа). Был у меня такой небольшой период, но теперь я опять бегаю. 😁
⠀
Вернулся я с помощью забега.
Что я могу сказать...это было сложно!
С самого начала я попытался быть в группе лидеров. 1 километр был 3:15, потом я стал скатываться... на 4 км скатился до 4:00, последний километр опять был где-то 3:17, 3:15.
Бежать было довольно сложно, солнце припекало, адреналин бурлил... Но я терпел, и по итогу оказалось, что прибежал 10-ым. Это показывает, что нужно тренироваться, нужно заниматься и не дробить тренировочный процесс!
Работаем дальше.🔥
#бегукмечте #бегун #беганутый #бег #мотивация #тренировка #моятренировка #подготовка #треня #раскладка #темп #темповик #работанадсобой #старт #running #runlove #run #lifestyle #happy #счастье #люблюбег #бегвкайф #цель