Опять… опять болит горло и даже воспалились лимфоузлы? Это слабеет пятая чакра, Вишудха, которая отвечает за умение общаться с людьми, выражение своих эмоций и чувств.
«Я заявляю о себе миру!» — это девиз дымчато-серой чакры Вишудха. Она расположена на позвоночнике позади центральной части горла. Через нее течет энергия, обеспечивающая высшие функции коммуникации, творчества и самовыражения.
Вишудха контролирует голосовые связки, щитовидную железу, а также фарингальное сплетение.
Слабая пятая чакра выражается в неумении высказывать свои чувства и эмоции, приводит к аутоиммунным заболеваниям, воспалениям лимфатических узлов на шее, болям в горле.
Сильную Вишудху в человеке мы чувствуем сразу, он очаровывает нас, мы подпадаем под его обаяние.
Блокирует эту чакру любая ложь. Поэтому важно набраться смелости и перестать лгать миру. Сложно? Да, но и здоровье случайным не бывает, это закономерность.
Какие асаны помогают усилить Вишудху?
Наша любимая Сарвангасана (Березка)
Ардха Чакрасана (Полумост)
Халасана (Поза плуга)
Выражайте свои эмоции мирно, говорите правду, и сильная Вишудха поможет вам общаться без напряжения и ссор!
Главное об основных чакрах:
1. Муладхара
2. Свадхистасана
3. Манипура
4. Анахата
5. Вишудха
6. Аджна
7. Сахасрара