ТРЕВОГА
Все мы знаем, что тревога это чувство страха, переживание, беспокойство (об этом сегодня на прямом эфире более подробно).
Но есть и другая сторона тревоги.
Тревога может действовать не только разрушительным образом на человека,
ТРЕВОГА ЭТО ЭНЕРГИЯ. И чем больше у человека энергии, тем больше тревоги. Это факт.
Вспомним известных актеров, миллионеров, политиков, бизнесменов, ученых - это достаточно тревожные люди по своей природе.
Возьмем к примеру, успешного человека у которого тревожный тип личности, он понимает, что если тревогу обратить в действия - можно получить колоссальные результаты, и многого достичь в своей жизни.
Еще пример, все мы помним, что в школе на первых рядах сидят отличницы и хорошисты?
Так вот эти прилежные отличницы люди с высокой тревожностью.
Тревога это нечто невероятно ценное, это наш проводник.
Тревожные люди много думают, ум их активный, голова постоянно заполнена чем-то.
И зачастую они боятся собственных идей или мыслей, которые могут стать реальностью.
Важно фиксировать себе, что любая мысль - не значит ваше будущее.
Мысли это некие внутренние события, которые появляются и исчезают.
Просто наблюдайте за ними со стороны, и задавайте себе вопрос:
Не слишком ли я много мыслю?
Вместо мыслей надо чувствовать и действовать.
Сегодня в 19.00 по мск проведу прямой эфир на тему:
«Как справится с тревогой. Техники по работе с тревогой»